早起，比熬夜更可怕
常看见这样的话：走过最艰难的时光，那些你吃过的苦，熬过的夜，都会铺成一条大道，带你走到想去的地方。
不知什么时候起，熬夜成了奋斗的标志，印象里能熬的人，都努力得可怕。但仔细想想，拉开人与人差距的从不是晚睡，而是早起。能早早起床的那些人，才真的优秀到可怕。
1、早起的人，掌控时间
真正的智者，不会浪费时间，懂得抓住时间，能掌控好时间。杜绝熬夜，每天早起，对自己有信心，对未来有规划，绝不会任由自己赖床晚睡。早起的人，时间观念很强，不会放纵自己，挥霍时间，沐浴晨光的人，不仅能感受到当下的幸福，更能遇见全新的自己。早起，提升了生活的质量，加深了生命的体验。
2、早起的人，掌控健康
身体是父母给的，健康是自己养的。很多人把身体健康忽略，熬夜通宵，经常晚睡，殊不知熬夜的危害有多大，能诱发各种疾病，甚至会危及生命。其实，人活着最好的养生方法，就是早睡早起。你的身体状况，都是过去的每一天亲手塑造的。戒熬夜，早起床，就是对自己最好的珍惜。早起，延长了生命的长度，保持了健康的体魄。
3、早起的人，掌控人生
晚睡，是和自己的身体过不去，早起，是把懒惰的情绪消除去。晚睡，影响身体，早起，益于健康。能坚持早起的人，会比熬夜晚起的人，生活有规律，做事有条理，因为时间充足，不慌不忙，因为心中有数，从容淡定。一个人吃不了自律的苦，终究还是会吃平庸的苦。晨起的时光，正是一生的缩影，一个人未来的模样，就藏在他对待早晨的态度里。早起，唤醒了生命的斗志，赢得了更好的前程。
生活中，那些熬夜晚睡的人，除了落下一身疲惫，就是一副倦容。而那些坚持早起的人，不仅精力充沛，精神焕发，而且心情愉悦，不急不躁。和熬夜不起的人相比，容貌上更年轻。所以，为了自己的身体健康，杜绝晚睡，戒掉熬夜，坚持早起，你才能远离疾病，延长生命！
