——《女人的重建书评》
作为女人，她曾经历这些：五岁时曾经遭邻居酒鬼强暴；在继父虐待下成长；16岁成为未婚妈妈；嫁做人妇后又遭遇丈夫抛弃；近乎崩溃的她又罹患癌症……
现在的她 ：经营一家相当成功的出版社、成就18本畅销书、主持工作坊及演讲……
她就是被誉为“最接近圣人的人”——路易丝·海。
是什么让这个命运多舛的女人华丽转身、成为让世人仰视的传奇人物呢？
答案就在路易丝·海写的《女人的重建》这本书中。这本书被译成42种语言，发行于132个国家，累计销量突破5000万册。
《女人的重建》是露易丝·海结合自身的所有经验，专为女性所写的生活指导书。
她在书中告诉我们：女性要勇于肯定自己的人生价值，既要善于做孩子的榜样，也要懂得爱惜身体，更要接纳逐渐衰老去的自己，还要做到经济独立。只有这样爱自己才能成就自己，成为最好的自己。
那么怎样爱自己、成就自己呢？下面我们就来了解这本书的内容：
1、爱自己，从拥有健康开始
我们知道，身体是革命的本钱，拥有健康的身体是我们每个人梦寐以求的。而作者路易丝·海就是通过爱自己实现身体健康的典范。
作者在罹患癌症后，仅用六个月时间使癌细胞从自己体内消失，甚至在快七十岁高龄时还能做到比三、四十岁时更强壮、更健康。
现实生活中，很多人一旦确诊为癌症，基本上和判了死刑一样颓废，活在倒计时的时光里了。
这简直就是奇迹！她是怎么做到的呢？
原来露易丝·海去除癌细胞、保持健康的法宝就是一种意念——利用身体和心灵之间的感应来达成的。
心理学研究证明：一个普通人每天大概会产生6200个念头。这些念头由“神经介质”传递到身体，当我们的想法是愤怒、纠结或者挑剔时，神经介质制造出的化学物质会压抑免疫系统，久而久之，我们的身体就会由于免疫力下降而患上疾病。
而当我们的想法是充满爱和温暖、积极的和充满正能量时，神经介质制造的化学物质会增强我们的免疫系统，使我们身体健康，充满活力。
露易丝·海通过总结，认为宽恕和爱对我们最有疗效，因为只有先治愈精神之后，才能疗愈身体。
对她而言，以往的经历在她的内心留下了不可磨灭的伤痕。她尝试去改变自己的心理模式，借由身心的洗涤与滋养，化解童年时期内在的深层愤怒与怨恨。
举例来说，把以前的想法“我和男人的关系真是灾难”转变成“男人爱我，也尊敬我”；
把“我是一事无成的女人”转变为“我是个充满自信又有成就的女性”；
把“我大病、小病接连不断”转变成“我是一个强壮又健康的女人”……
这种思想转变能让内心充满喜悦和幸福。喜悦和幸福将你的生活建立在快乐的根基上，一直到这些快乐深深地嵌入我们的意识之中，变成生命的一部分。这样，大部分的健康问题都会无疾而终了。
露易丝·海 用自己的亲身经历告诉我们，没有健康的体魄就谈不到自我成长，成不了最好的自己，更谈不上体现自我的人生价值。只有身体健康才能敢于做自己，才能像她一样实现自己的梦想。
2、爱自己，敢于做自己
56岁，对于女性意味着什么？带孙子、孙女；洗衣做饭；闲时跳广场舞……
56岁的苏敏给出了这样的答案：自驾游。
是的，您没有听错！这个前半生为了他人一直忍耐、选择默默付出的女人，忍到女儿长大，又忍到女儿出嫁，最后忍到外孙子上幼儿园。
终于选择离开这个没有温暖和爱的家，离开那个冷漠、挑剔、多疑，经济上实行“AA”制的丈夫。
每次苏敏亲一口外孙，丈夫就说她口水有毒；苏敏逗孩子玩，丈夫骂她乱讲话；苏敏去参加同学会，丈夫当众说她精神有问题……
在这种没有爱、没有温暖、也没有尊重的氛围中，苏敏抑郁了，她经常头晕、头疼、不由自主地流眼泪，她不得不吃抗抑郁的药。
这种雪上加霜的体验使她终于下定决心，开始突破自己——自驾游。
原来，现实与实现自我之间就差一次勇敢的尝试，苏敏靠自己的勇敢创造出一片新天地。
其实每个女性都想成为更好的自己，但肩负的使命和责任，总是让她们不得不做出牺牲。这种牺牲让她们看上去很伟大，可是背后是多少心酸和无奈呀！
生活赋予女人的不仅仅是责任和使命，还有突破自我、实现自我的勇气，因为无论男女，每一个生命都有体现自我价值的意义，而只有做自己，才能散发出自己独特的魅力、创造不一样的价值——你就是你，不一样的烟火，无可替代！
3、爱自己，做自己的主人
还记得几年前的热播剧《我的前半生》的主人公罗子君吗？
离婚前的罗子君是招摇的，她穿私人订制的八万块钱的鞋，她出入有保姆跟随，过着十指不沾阳春水的生活。
在家里，孩子有保姆带，家务有保姆做，她就是买买买。
在商场，看到老公给客户买项链，就横冲直撞地跑过去指手画脚。
在公司，对着老公的同事冷嘲热讽，以显示作为陈太太的优越感……
这样的罗子君在物欲横流的纷乱中失去了自我，犹如失去了灵魂的躯壳，毫无可爱之处。
与其说罗子君是被抛弃的，不如说是她先放弃了自己。一个名牌大学毕业的高材生，不去实现自己的人生价值，甘愿在家做全职太太。
即便是做全职太太，也只是一个四体不勤五谷不分的女人，既不谙厨艺，也不懂育儿，更不学习武装头脑，最可悲的是她给自己设限，把自己当成了丈夫的附属品——陈太太，而不是罗子君，完全失去了自我。
直到丈夫出轨提出离婚，她才意识到失去了“陈太太”这个身份，她举步维艰：找工作四处碰壁。
现实的残酷把她从“陈太太”打回原形——罗子君，一个离婚的单亲妈妈。
这使她彻底地醒悟到：对于一个女人来说，幸福不能靠婚姻和丈夫这些外在的因素，而是要靠自己去争取。
因此，在商场卖鞋时她特别珍惜这份工作，不仅努力学习销售技巧，还能换位思考，从顾客的角度出发，做到人性化服务，受到顾客的欢迎，而且得了销售冠军。此时的罗子君终于重拾信心，找回自我，逆袭成功。
罗子君的逆袭成功说明女人爱自己的方式不是依附于男人，而是做自己的主人，靠自己的努力打造一片天地。
写在最后：
南怀瑾老先生说：中国传统文化的传承完全是中国女性的功劳。
因此女人的一生，被赋予许多使命，也被贴上了各种标签。很多女性背负这些使命和标签艰难前行，此时的你最好停下来，倾听内心的声音，问问自己：亲爱的，你还好吗？
露易丝·海告诉我们：女性活在社会上的价值，并不只是为了成为一个女儿、一个妻子、一个母亲，而是为了成为她自己。女性可以不伟大，但要足够爱自己，成为最好的自己！然后优雅地绽放、吐露芬芳……
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