亲爱的自己，你今天足够好，我喜欢你，也认可你。谢谢你，我爱你！
日常自夸：在面对别人的误会和指责的时候，我会疏导自己的情绪，看到对方指责背后的恐惧，把他的情绪化表达和我分开，不陷入情绪里。
我上学的时候，经常说：分分分，学生的命根，考考考，老师的法宝。小时候天天为了“分”学习，现在为人父母了，我又天天为了“孩子的分”花心思，辅导孩子学习、写作业。网上说：不谈学习，母慈子孝。一谈学习，鸡飞狗跳。可见辅导孩子学习对父母而言是不可回避的课题。那怎样辅导孩子学习呢？
1、辅导孩子学习不要太认真，尤其是对小学的孩子来说。因为认真就代表局限。
2、提前种种子。可以提前让孩子把要学的内容过一遍。
3、用好自学的方法。最好的自学方法是费曼学习法。最好的输入是输出，让孩子讲给你听。
4、复盘，总结核心内容。
今天看到老师发的学习视频，我问儿子这些都是什么意思？两位数相加怎么处理？儿子和我讲，讲完还举例、画图。看到他本上有些练习题没写，我就问他：这是怎么回事？儿子就把那些练习题一道一道给我讲讲，怎么算、用什么方法。邻居家小朋友来我家玩都没影响儿子讲题的热情。我体验到了费曼学习法的魔力。感恩！
感恩天地滋养万物，
感恩祖先的庇护，
感恩父母的养育，
感恩自己的学习，
感恩先生的照顾，
感恩儿子主动为我撑伞，
感恩闺女和我分享零食，
感恩所有的遇见！
