2019.10.10日总结

今日完成：

椭圆机2公里40分钟

72小时断食第二天完成

与重要他人有效沟通

阅读青云专栏

人生效率课学习进度第7讲

明日计划：

1.阅读青云计划专栏

2.深度学习1.3.4.11章

3.排列素材准备更新头条文章

心得：情绪管理很重要，从一种情绪当中跳脱出来需要方法，也需要决心。其实没什么不可能，关键是找到适合自己的路径。

人事物之间都是互相影响的能量场，自己变化了一切都会跟着改变。

近期课题：韬光养晦、默默耕耘。感谢陪伴我的人们，你们是我生命中的点点星光。