清晨，在夏日绵绵的细雨中奔跑，脑中出现蔡崇达《皮囊》中的句子“肉体是拿来用的，不是拿来伺候的”。
夏天总是觉得身体容易乏，锻炼就有些懒散，人开始倦怠。早晨，还是在往常的时间起床，听见窗外嘀嘀答答的声音，有些犹豫出不出门。站在窗前，看着斜对面屋顶上空，一群鸽子盘旋着一圈圈地飞，它们变换着阵形在空中划出一道道美丽的弧线，我试图睁大眼睛追随它们的身影想数清楚有多少只，数了几次都是徒劳，于是我放弃了这种想法，只是单纯的看着它们自在洒脱的迎着微风迎着细雨恣意高飞的样子，瞬间觉得生命如此美好，自在高飞如此美好，快乐无忧如此美好，随性生活如此美好......
出门，不带雨伞，最先还在行道树下慢跑，有意躲开雨水，跑了一会儿，身体舒展开来，心也开始融入了此境，于是不再躲闪，将身体完全暴露在了微风细雨的爱抚中，风从身边掠过，雨轻拍脸庞，奔跑中夏日的躁热荡然无存只余下身心的惬意与舒畅。
经常是听着歌亦或有声小说的我今天不再想要这些了，只想单纯的去看看去听听大自然，钓鱼者是此刻一道独特而美的风景，河面被雨水轻拍溅起的微微涟漪，鸟儿在柳树上清脆的鸣叫......身在此间的我在感知，我存在？我是谁？天地间，风雨中，我已融化在了这大自然中，无感也许是最大的感悟。
若在平时晨练的人会很多，或奔跑或快走或太极或打球。今天一路下来，我见打伞慢行者少数，跑步者三两，钓鱼者有之。他们这些人是在坚持着心中的目标亦或是这一切已然成了他们生活的一部分，如吃饭穿衣一样的自然与不可或缺了。生活就是由这些点点滴滴所组成，同是为人，但每个人就会有不同的过往、现在与将来，没有好与坏，只在每个人内心的想法与付诸行动后自然而然的结果罢了，你现在的生活是你过去所造就的，你明天的状态是你今天行动的结果。
一路跑下来，本以为会有感觉全身被打湿的不爽与疲倦，但此刻这些都不存在，人整个被快乐包裹，身与心的完全放松，舒服了身自在了心。于是感悟恰当好处的将肉体用之也是一件无比美好的事情。
肉体用完，再来一次精神的洗礼。“三月七日，沙湖道中遇雨。雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉.....莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回头向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。” 苏轼一首《定风波》让人读来心情振奋，心境豁然，心灵净化 。希望在人生的路上能够渐渐将古人那种宠辱不惊、胜败两忘、旷达潇洒领会一二，达到回归自然，宁静超然的境界。
此刻，天渐渐放晴，经历了风雨的小草、树木、花朵都更加的充满了勃勃的生机与活力。
