自我关爱2016.11.14

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家和萨提亚领导力:自我关爱分享

第54天签到（2016.11.14）

每天坚持一件事:冥想三十分钟

想对自己脆弱的部分说点什么，恰好看到这样一段文字，分享出来：我知道没有人喜欢脆弱，脆弱让人害怕，就像是你丢掉所有的力量和防御，变成一个柔软无力的小孩子，但如果你不体验脆弱，你去隔绝它，那么你就永远不知道它意味着什么，你就永远活在一种“害怕失去力量”的恐惧中。真正的强大不是你看起来多有力量，而是你是否敢于放下力量。没有恐惧，你便自由了。

感恩:

专注欣赏+有意义的生活状态。

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