时光一泻千里，关山在前，故乡已远，唯有试过，才能安心，哪怕注定失败，才能走向真正洒脱，无憾，继而无畏！

  运动：keep记录4公里，因为没有出门，每天在家完成的体操，半个小时动作训练，但希望从下周也就是明天开始早上出门去小区跑步！健康力才是一切的根本！

  阅读：本周阅读每天保持一个半到两个小时之间，阅读书籍《论语》，《尘曲》。已经看完”三国”，共输出简书文章9篇，这个量没有达到自己的目标，必须要逼自己一把不断推着自己前行。下周目标：每天3篇文章输出：阅读，感恩 ，日精进！

效能：最主要集中在工作方面，这周七天的课程，每天花在工作的固定时间是6个小时，其中4小时授课2小时作业布置或批改。因此工作方面由线下转为线上网课的转型蛮顺利，也适应越来越快！

家庭：这周7天没有踏出门，也开始了两个人不点外卖不上馆子的生活，回归到平淡小夫妻正常生活，每天考虑吃什么，做什么饭的小问题，但从未尝试也是蛮惊喜的，七天居然过过来了。也蛮感谢潘老师这段时间的悉心照顾，每天做饭，从网上学做菜！又因为在外面怕父母担心，没有都和妈妈视频，分享今天的饭菜，聊聊天，让他们在家放心！

感恩：这段时间在线上遇到的75位学生，每天4个小时能够接受我并且喜欢我的课堂，也在这个冬天带来了很多温暖，每天都很开心，感恩他们对我的包容和喜欢

      感恩这周和妈妈的聊天，让她觉得女儿长大了，会照顾好自己，感恩父母的放心和接纳！

      感恩潘老师这段时间默默地学习做饭，变着花样的弄菜，和出去买的都是我最爱吃的零食蔬菜水果。