健康菜肴,银芽素三丝

图片发自简书App

胡萝卜切丝。

图片发自简书App

素鸡切丝。

图片发自简书App

葱切丝。

图片发自简书App

自己发的绿豆芽洗净。也可以从市场上买来。

图片发自简书App

热油热锅,葱丝爆香,放入胡萝卜丝,大火翻炒一分钟。

图片发自简书App

加入素鸡丝在翻炒1分钟后,加入豆芽,立刻加入照烧汁,用筷子翻炒40到50秒钟,㵉香油出锅装盘即可。

图片发自简书App


图片发自简书App

小贴士

1、照烧汁可以到超市买。我习惯自己制作,用日本万字生抽,加适量白砂糖、料酒、白胡椒粉及适量水搅匀即可。喜欢醋的,也可以加入少许香醋。

2、加入豆芽后,炒的时间一定要快,否则吃起来就没有豆芽应有的清脆。

3、最好使用橄榄油,或者植物油。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容