1.使命感对外是承担责任，对内是自信。

2.能力强调体力和脑力。

3.体力劳动的特点是高强度、有重复性、可以被替代、有局限性。

4.脑力劳动的特点是记忆、分析、判断、耗能。

5.任何改革都不可能完美，也不可能如所有人的意。与其期盼教育体制改革，不如改革自我。

6.能力是在个人的、尽己之力的层面，而能量是在心力、自然的层面。

7.能力的思维强调有形，容易产生竞争和内卷。

8.遵循大部分人的思维就是集体意识，跳出集体意识，才会有更广阔的空间和更多的可能性。

9.在溺爱中长大的孩子会没有规则感和敬畏心，溺爱是无条件满足，它不是无条件接纳。

10.一个秩序混乱的家庭就容易培养出一个混乱的孩子。

11.自身没有能量的人，无法给别人带来能量；自己不热爱生活，就无法给别人带来美好。

12.关系不好的时候，不要急于去说教孩子，否则结果会适得其反。

13.先爱好自己，当内心的爱足够多的时候，我们才有能量去爱别人，爱满则自溢。