今天立秋了？今天立秋了！

今天！真的就立秋了！

是不是还沉浸在烤箱般的三伏天里

无法自拔？出来！

终于要送走这烦人的副热带高压了

小可爱热倒了

俗话说得好

“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”

它的意思是

立秋时间早，会是一个凉秋

立秋时间晚，则有可能出现“秋老虎”

今年立秋时间是今晚21时30分

是晚立秋

真的会“热死牛”吗？

处暑未到，炎夏余热未消，天气估计还要热上一段时间。虽然立秋后气温不会一下子降下来，但昼夜温差将会变大，天气也将逐渐变得干燥。建议这段时间大家要注意补充水分，晚上睡觉时空调温度不要开得太低。此外，饮食方面少吃生冷辛辣的食物，切忌暴饮暴食，不然多余的热量就要开始积蓄成为“秋膘”了。

8月7日21时31分，立秋

图片发自简书App

我国古人将立秋分为三候

一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。

                  一候凉风至

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凉风至。西方凄清之风曰凉风。温变而凉气始肃也。《周语》曰火见而清风戒寒是也。

                    二候白露生

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白露降。大雨之後，清凉风来，而天气下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也。

                  三候寒蝉鸣

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寒蝉鸣。寒蝉，《尔雅》曰寒螿蝉，小而青紫者；马氏曰物生于暑者，其声变之矣。

              七月流火，八月未央

              风光旖旎，生活怡然

              天气自此

              由热转凉，从暑入秋

              少了仲夏的浓郁气息

              多了孟秋的天高云淡