七月二十四

早上 很早就起来拉早操了。早操其实还好。主要是早上的站军姿有点累。我的腰啊

早上玩了些什么呢?

一:稍息、立正。

二:跨立,立正

三:蹲下,起立,

四:垫脚转。

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