根治饮食0619

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早餐:牛奶泡黑芝麻糊,炒鸡蛋。餐后每小时测一次血糖,6.1-5.3-5.0-4.6,以前空腹血糖5.3,现在空腹血糖4.6,有很大进步,开心!

午餐如图,吃肉喝汤,包括肥肉。

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