减肥饮食记录

8月11日              星期三                    晴转阴

早餐:两个咸鸭蛋+半碗粥

午餐:半根油条+半碗米饭(菜:葱炒猪肝)

饭后半瓶青梅绿茶。

午餐:半碗米饭(菜:蛋炒青椒)+一个梨。

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