我们有多少人都希望能够好好工作，好好生活。然而生活总是还给我们一地鸡毛。如何在这一地鸡毛的生活中寻求快乐，赶走压力呢？
其实，最简单的方法就是无视它。
当然，无视也是最难的方法。那么下面让我来告诉你最最寻常而又最有效的解决方式吧！
首先，我们要承认自己的糟糕情绪，这样我们才能更加从容的去面对它。去放大自己的知觉，感知它并描述它。说出来之后会发现，也没什么大不了么，生活依旧美好。
另外，如果你足够的冷静，那么你也可以旁观它，观察它的高潮迭起，从中找寻规律，然后加以控制。
紧接着，就是自我同情。承认自己并不是十全十美，人都有七情六欲，偶尔陷入不好的情绪之中是非常正常的事情。与情绪握手言和，自我说服，自我调节。
最后，着重思考改进方法，最好制定一份详细可行的计划，然后顺着计划进行。可以有偏差，但是一定要有一定的纹路，整体的大方向。走着走着，你会发现生活早已走上了正轨。
让这一地鸡毛的生活彻底的变得井井有条把！
美好的生活即将来临~
