自我管理

【核心内容】

1、内向的人保持社交，需要多主动帮助别人。

2、做事不要太早设定边界，多学多做多会有更多的精进。

3、主动磨炼耐心

4、知道时间花在哪里

5、从知到行，中间需要的是足够细化

6、不要愿望式分析问题

7、延迟满足感

8、决策形式化 formalize decision-making process

【认同】

这本书挺有趣的，简短，简单，实用，但是很引人深思。透过字里行间，可以看到张一鸣，作为高认知创业者的特点，深思、理性、笃定。

【价值】六经注我

1、关注细节

事事关注细节，相当于没有关注细节。细节也分权重，而且要动态去看。围绕目标，提前设定需要关注的细节（关键任务/阶段目标/里程碑），这样构成一个完整的行动计划，定期review和迭代。

2、愿望式分析问题

对外，人是有感情的，也会受感情所左右。对内，潜意识会影响我们的决策或者动机。

愿望式分析问题，本质就是逃避问题。这种习惯会导致不能真正正视问题产生的原因，也就没有动力从根本上去解决问题。如果在商务沟通和谈判中的信息中沁入了内心深处的愿望，则会错意，影响决策。

3、延迟满足

抖音所呈现的恰恰是及时满足，这也说明人的本性是希望及时满足，延迟满足需要磨练。留有buffer,主动磨练耐心，都是训练自己的延迟满足感。我们每个人也都容易高估自己，当自己兴奋和激动的时候，也需要静下来，特别是重大的决策前的思维和情绪的控制。

【应用】

1、解决方案中的关键事项，自己要掌握第一手的信息，避免愿望式分析问题出现的可能性。

2、针对解决问题的方案，留点时间再想想，思考的方向是“对方想要什么？这是否是共赢的方案？还没有其他更好的选项”

3、总结和提炼适合自己的决策形式，然后迭代