29/100#晨间三件事（3.22）#昨日回顾（3.21）+读书摘录

*昨日回顾*

# 完成进度：全部完成100%

# 觉察反馈：

1.觉察：单词的计划总不能smart你。有计划目标，但达到一定标准后会自我感动，会拖延等种种原因，总是不能达到期望。

重构假设：

思想上：第一背单词不是受益于别人，我背多背少，偷懒、敷衍，最后的结果只会让我离目标更远。

驱动力上：哪些因素驱使或者决定着我的执行程度？

于我，内在为想要学好英语，但背完词汇不代表着英语能够学好，我的不确认性会降低一定执行力。

外在：公众承诺的一致性，会强有力的驱使我执行。

试错行动

内在：在心里重现定义一个假设——背完单词一定能学好英语，并坚定不移的相信它是正确的。

错的不是结果，而是我的方法，不断去深化我的学习程度

外在：每天的公众承诺，一个完全透明化的目标和结果对照。

# 事件收获：

1.第82次跑步后终于到了500km。

2.读书让人上瘾，有思考的读书去探寻成长奥秘让人迷醉。

3.做成一件事儿是有概率的，正确的方法，加极致的努力能增加成功概率性。简称“聪明的勤奋”。

4.尽早多开展一些慢既是快，短期无用，能带来复利效应的计划。

*读书摘录*

《跃迁》 古典

# 问题导向：这是一个什么样的时代

世界已经从过去的高理性时代，进入一个高感性和高概念的时代，当AI能处理大部分左脑工作，唯有感性和创新能让你获得“人”的优势。有6种能力极其重要：设计感，故事感，交响能力，共情能力，娱乐感，探寻意义。

*晨间三件事*

今日第一件事：知识管理框架 8/5

精读《跃迁》2h

今日第二件事：读+背英文文章 40min+单词 新50 复习200 1.5h

今日第三件事：休息