一、目标（2017年3月21日—6月21日）

1、理想的伴侣：希望你睿智、沉稳、事业有成、有责任心、能包容我，身高在175—180CM之间，未婚，样貌端正，身心健康，我爱你你也爱我，不管忙不忙，我们都能心意相通，彼此扶持；

2、氧气般的金钱：找到自己有兴趣的副业，爱好和金钱高效结合；

3、身体健康：每日泡脚，找到拉伸颈椎腰椎的有效方法，让身体充满活力。

二、寻找业力伙伴

1、周六或者周日跟业力伙伴约一次咖啡冥想；

2、做咖啡冥想，寻找安全感的业力小伙伴，并在第一时间一起做咖啡冥想。

三、行动计划

1、明天完成中兴的FH工作，并跟进后续的环节，种下信守承诺、及时帮忙的好种子；

2、同事需要我补充签字的资料明天完成，不找借口；

3、提醒自己多给予别人微笑和喜悦，种下开心喜悦的好种子；

4、向父母布施金钱；

5、多说柔和温馨的语言，对来的人尽量平和；

6、对看不惯的人和事停止指责，尝试换个角度看待问题。

四、咖啡冥想

1、谢谢粑粑麻麻一直这么爱我，一直这么包容我，一直无条件支持我；

2、谢谢伯父这么多年对我的关心和爱护，让我身心健康地成长；

3、谢谢Maggie做我的业力伙伴，很懂我，总在我需要的时候出现，给我脆弱的地方温暖，我能感觉到自己在慢慢松弛；

4、谢谢Anne，第一次读书会的时候的热情，跟ANDY的相亲相爱，聊天时候的接纳与耐心，第一次写咖啡冥想的鼓励，义工牌上的嘉嘉一看就是Anne写的，我很喜欢，突然发现ANNE已经默默做了这么多，非常感谢；

5、谢谢杨军，长青藤的活动给予我种下陪伴种子的机会，有些小分歧我本打算偏激处理，你沟通的诚意让我决定把这种执着先放一放，如果有一天，你成立了非营利组织的协会，我一定给你我力所能及的帮助；

6、谢谢Z组长，在您面前，我只用是我自己，您的背影知性而恬静，常常主动照顾其他人，就那么美好地出现在我的生命里，今天可以同桌跟您吃饭，您可知道我有多开心；

7、谢谢今天有一支股票接近回本，虽然钱不多，我不再抱怨，对任何来到生命中的财富，不论大小，都心存感激；

8、最近对新同事的表现不太满意，想起笔和空性的故事，转换思维，不指责不抱怨，在力所能及的范围内给他帮助，满足他的需求，关系不经意间柔和了很多；

9、谢谢我的小助手，下午帮我处理填表的事宜，让我有时间和空间完成审核的工作；

10、早上分享姜茶给同事，同事欣然接受，下午去办公室找同事问事情，发现同事其实还是蛮好沟通的，有些人表面上不热情，不代表她对你不好，还好我告诉自己空性，给别人也给自己机会。

五、咖啡冥想后的回向

愿我种下的好种子能够早日开花结果，回向给所有向我一样行走在路上的人，愿大家都有完美的伴侣，氧气般的金钱，健康的身体，美丽的容颜，谢谢今天的午餐，谢谢Maggie、Anne、杨军和给予我新感受的同事，愿这样的和谐能无限延伸，愿这样的智慧能回向给所有有需要的人们，愿大家都有富足圆满的人生！