今日体重：55.3kg
今日饮食：早上玉米、鸡蛋；中午烩菜驴肉；晚餐在外面
今日运动：跑休，卷腹520个
今日刷题：150道
今日复盘：这几天状态欠佳，阅读、跑步、日更、复盘都没有好好坚持，越是难的时候越是要坚持，每个人都一样，熬得住出众，熬不住出局.日更，阅读像减肥一样可以调整，可以放慢速度，但是不能放弃不能停止.
今日感悟：早睡比早起更难，开始培养晚11点准时睡觉的习惯！
Day12天/自律复盘128天
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