文/心灵摆渡人
前面分享了成人的学习更多的需要任务驱动，那知道了自己想要学什么，如何来设定目标和找到切入点呢？
5、直奔大师
学习的最强烈的动机莫过于现在就需要它，而不是我将来可能用的上它。让未来现在就来。太长的未来意味着很容易放弃。比如：我想练习写作，因为我现在就想要写一本关于心理的小说，而不是我将来有可能会去出书。
那如何写作呢？
我需要学习不同的写作类型和写作手法，如何构思文章的结构，如何设计冲突，如何化解冲突等等。为此，就需要去学习伟大的作品是如何做的。没有一个人可以阅尽世上的书，也没有那个必要。在知识焦虑的时代，人们总是恐惧会错过这个，错过那个。其实真正需要去读的书不多，去阅读每个领域最顶级的人写的书就可以了。
直奔大师是最快了解一个领域的方式，可以让我们领略这个领域的最高视野。
如果想要写好小说，我就直接去看乔治奥威尔，村上春树，东野圭吾等人，看他们是如何构思的，为何要如此设计？如果是我来写这种题材，我有不同的方式吗？这是我现在读小说的目的。
如果想要了解心理学，我会直接去读弗洛伊德，卡尔荣格，马斯洛，罗杰斯，欧文亚龙和马丁塞林格曼的作品，可以直接了解到精神分析，认知行为，人本主义，存在主义和积极心理学等各种流派和疗法的最精髓部分。
近一年来我对未来科技、金融投资又产生了兴趣，所以就去看巴菲特纪录片，读查理芒格的人生智慧，但无法跟他们交流啊，偶然间发现了得到这款APP里面有我想要找的可以交流的大师，便是《硅谷来信》的吴军老师，通过每天收到他的来信，真的就有了跟他链接的感觉。昨天更新完第一季的最后一篇文章，我给吴军老师也回了封信，总结了我这一年来的体会和收获，并表达了感激之情。通过他，我对当前世界最前沿的科技和潮流以及投资艺术有了更深层次的认知和理解，也顺带了解了点艺术和摄影自己世界各地不同的景观和人的特点，借助大师的视角，可以看到遥远的前方。
你对什么领域感兴趣呢？不妨去找找这个领域最顶级的大师，听听他们是如何理解的，然后尝试着去应用和模仿，也许时间久了，会悟出点新的东西来。
6、给自己制造反馈
高效的学习还有个非常重要的环节，就是需要有及时的反馈，以前作为学生学习的时候有老师给反馈，但在社会上自我学习的话，很多时候是没有老师的，我们得自己给自己制造反馈。当然，在反馈前，肯定需要有些成果了，比如：读了或写了一些文章，录了几首歌等等。
我们看过很多书，电影，但好多已经想不起来里面讲什么了，就是因为缺乏反馈。学了东西以后，记得要把它讲出来，最好能讲给别人听，如果能把别人讲明白，自己也就真明白了。
有以下几类反馈：
1 文字类反馈——用自己的话根据原文写一份摘要。写好好可以发个朋友圈或者微博，完成反馈。
2 语音类反馈——给自己录音。练演讲时的语音语调语速都可以采用这种方式反馈。
3 肢体类反馈——给自己录像。练演讲时的表情，神态，手势，肢体动作是否自然可以用这种方式。
7、如何突破学习瓶颈？
在我们找到了合适的学习方法，设定了可行的目标，建立了自我反馈系统以后，我们会取得一些进展，但有时候也会碰到瓶颈。所谓的瓶颈，跟极限不同，瓶颈是可以通过调整取得突破的。
一般遇到瓶颈有如下三种可能性：
1 心态问题
是否有自我设限呢？包括意识和潜意识层面。
是否太关注结果呢？
2 涉猎范围不够广
除了熟练掌握和应用自己已经知道的东西，自己的视野是不是不够高呢？见识还不够多呢？是不是还有更多的盲区和未知区呢？
3 专注力不够
如果心态足够好，视野足够高，还遇到瓶颈的话，是不是还不够专注呢？
从这三个方面做改善和下功夫。
拿写作举例，首先得问问自己写作的初衷是什么？如果是想通过每一篇文章真诚地分享自己的经历和想法，那就别太在意写的文章有多少人点赞，多少人打赏，调整好心态，其本质上也是调整自己的关注点。
有了平常心，写一段时间有可能会才思枯竭，感觉再也写不出新花样和内容了。这时候需要审视下是不是自己的输入不够，需要考虑去学习更多其他的学科和增加自己精通领域的深度，扩大自己的视野，这样便会有源源不断的新想法涌现。
在已经达到一个比较高的水平，想更进一步时，可能需要更多专注力了。今年的诺贝尔文学奖得主石黑一雄在写他最著名的小说《长日留痕》时用到的极端写作法。他说，这本小说是用四个星期写出来的，他称之为“崩溃计划”。在此之前，小说的第一章早在一年前就已写好，但一年过去了，因为各种琐事和诱人的安排和信件回复，他的这部小说依然停留在第一章，毫无进展。于是，他跟妻子商量了之后决定采用这种方式。四周期间里，取消其他一切安排，每天从早晨九点写到晚上十点半，每周七天，天天如此。在此期间，除了每天中午一小时午餐和晚上两小时晚餐外，不看邮件，不回电话，不接来访。四周时间里，采用这种极限写作法，他完成了《长日留痕》最重要的创作部分和初稿。
这便是专注力最好的体现。
想起来前段时间读书会伙伴分享过的一本书《最重要的事，只有一件》，就是讲的专注力，感兴趣的伙伴不妨去读一读这本书。
(完)
用写作的方式温暖世人，用摆渡的方式成人达己。希望今天的分享对你有所帮助。——心灵摆渡人
