从八大关注检视月

#健康·身体#

- 本月早起4:00起床12次，平均5:00起床，睡觉平均时间6.5h

- 跑步以及健走 80.63公里（目前今年累计867公里）

- 带动家人一起锻炼

- 冥想 中午坚持了一周

- 健身开始一周

- 下月改善点，冥想不够每天坚持。

#学习·成长#

- 时间管理每天学习，打卡，互动。

- 好好学习，读书分享打卡完毕，简书1次，（注，简书方面，还要努力，写作能力积累）

- 每日，周检视坚持，并带动下属，同事15人一起打卡

- 时间管理养成以下好习惯，.设定目标; .每日，周，月总结，计划;  要事优先，分ABCD等级;  .向优秀的人去学习 .专注，早起，跑步，要事优先，要有梦想，每日反省，打造良好人际关系

- 参加以下培训，包括线下读书会3次，会后认真总结反馈，并在培训后24h思维导图输出。

- 运用思维导图，指导下属工作总结

- 每周一早上会议，运用石墨文档，提高工作效率

- 参加演讲比赛，入围决赛

- 改善要点: 简书，思维导图能力要继续提高能力

  #工作·事业#

- 按计划培训以及员工交流 （5次）

- 完成年度具体目标计划作成（目标进步实施把握不足，有2项工作按期达成，继续推进）

- 品质审查,有4个问题点，已经推进中

- 慢性问题的改善方案打合，确定了方向

- 与下工序达成共识，改善品质

- 改善要点，做好计划，逐项实施，跟催到位

—给同事们培训上了四次课程，受好评

#家庭·生活

- 和爱人一起运动 ，聊天

- 给女儿写信

- 每周给父母打电话，视频会议（有20次）

- 家公，家婆帮忙照应家里，每天感谢

- 家公受伤住院，持续关注

- 陪孩子看 书，一起游戏

- 孩子好习惯培养，早睡，读书，运动

- 每天表扬孩子，锻炼自理能力，情商管理，感恩，生命教育，美学教育，专注力，英语，阅读，时间管理

- 做出孩子成长日记，已经坚持75天了

- 改善要点，关注孩子学习实践生活能力，品德修养，习惯养成， 家人生活安排，健康养生

#财务·理财#

- 记账理财 每天

- 学习理财知识

- 改善要点: 资金提前规划（理财知识实践）

#人际·社群#

- 同正能量朋友一起每周交流

- 社群经营，给购物群，跑步群，魅力女性分享

- 感恩办公室美女们经常提供美食

- 与跑群邻居一起跑步，每天打卡，完成第四次半马，感恩芬，兰子一路相互鼓励

- 工友，朋友聚会 3次

- 改善点，下一步制定系统图，改善促进

#信仰·灵修，公益#

- 做到每日一善，从小事做起

- 感恩所有的遇见，感恩亲人朋友，喜欢我的人，以及不喜欢我的人。

—参加义卖活动，捐赠给残疾人

- 每天睡前自我肯定宣言 3次

- 开始中午冥想，约5-10分钟/次

- 改善要点: 努力做好优秀自己，有能力做更多的公益活动

#休闲·放松#

- 按计划外出1次

- 每天听音乐放松

- 改善要点: 要每天安排家庭会议，商定安排日程