追求完美几乎是每一个人的心愿，这个心愿却很难实现，但它并不是不可以实现。我过去一直认为追求完美就是奢望，因为有太多的不完美让我们无法祈求完美的生活。读完《爱有8种习惯》，让我学会了重新审视自己，重新认知完美。的确，在这个世界上，真正的完美是不存在的，但是接近完美还是有的，想要追求完美的生活不是不可以。心中只要有爱，只要学会爱人，我们就会创造出完美而有意义的生活。
本书作者艾德培根在《爱有8种习惯》中，通过富有启发性的故事和宝贵建议像我们展示出：通过培养慷慨、静默、求真、坦诚、游戏、宽恕、慈悲和社群等简单却有意义的爱的习惯，我们就能创造出完美而有意义的生活。
第一种习惯：慷慨的习惯
人的精神如同大海，流出决定流入，开放而慷慨的心灵会改变别人的心灵。一位长辈对慷慨对待一位晚辈时，慷慨尤其富有力量。但是，慷慨不仅仅是慈善，更不是神话。
那我们该如何践行慷慨：
（1） 列出你今天需要感恩的五件事情。
（2） 列出让你害怕的人际关系，拜访他，并祝福他，向他传递宇宙的仁慈。
（3） 与朋友共进午餐时，让每个人都表达他们的感激和遗憾。
[ （4） ]想想目前可以捐赠多少钱，增加捐款比例，并留心这种捐赠对你的恐惧指数的影响。
（5） 勿以善小而不为。
（6） 心怀感恩之心。
第二种习惯：默默的习惯
当我们因为劳累和忙乱而无法停下来休息静默时，我们其实是在伤害自己。所以我们要养成默默的习惯。
静默是一种很独特的体验，关键是要找到节奏。让自己成为学习者。
那么如何休息静默：
（1） 反复尝试，找到自己体验静默的方式。
（2） ]回想那些让你内心感受到最深的宁静的场景。
（3） 每天至少给自己十分钟来摸索。
（4） 试着在不同的时刻练习。
（5） 如何知道自己何时进入了静默？根据它结的果实就知道了。
第三种习惯：求真的习惯
寻找我们内在的道德指南针，我们必须追随真理。真理是被焚烧掉的错误。在认清自己的道路时，要有行动的勇气。
那么，我们该如何实践真理。
（1） 我们之所以不能永远占有真理，是因为在真理显现之前，它并不存在。
（2） 坚持修习静默。
（3） 静默时，询问自己思考的主题。
（4） 结交类似的人，聆听他们的故事并从中获益。
（5） 暂时抛弃具有破坏性的人际交往模式。
第四种习惯：坦诚的习惯
坦诚的习惯是一个过程，是一种生活方式，而不是终点。要说出心里话。坦诚需要勇气，当坦诚事与愿违时，怀着爱真诚地践行坦诚的习惯，本身已经就足够了。真实是复杂的。
如何来实践坦诚：
（1） 首先问自己那种人际关系让我感到如履薄冰。
（2） 以自己独特的形式来修习静默。
（3） 清醒地意识到自己的动机。
（4） 找出他人存在和行为中的可取之处。
（5） 当你不执着于结果时，坦诚才充满了爱意。
（6） 谨慎奠定沟通的基础
（7） 要做到坦诚相待，需要耐心并且坚持不懈。
（8） 给对方流出时间。
（9） 充满自信并保持静默。
第五种习惯：游戏的习惯
第六种习惯：宽恕的习惯
第七种习惯：慈悲的习惯
第八种习惯：社群的习惯
让我们放下积怨，用爱的8种习惯告别索然乏味的生活。
