今天，又一次的心血来潮，把微信的朋友圈入口关闭了，好几次我想去点开朋友圈，但是发现那个地方已经无法点击进入朋友圈了，当时的心情，感觉有种上瘾的感觉，非常的急切的想去看看朋友圈里面到底有什么东西更新了，试了好几次，终于忍不住打开了，入口，发现，都是些无关紧要的东西，真的手机的毒，我不知道怎么戒掉，还有微博，网易新闻，我一天不知道要刷多少遍，今天删了好几个app ，网易新闻，微博，王者荣耀，有些东西不去尝试不知道，这种依赖程度真的让我快成了一个废人，

所以我决定试验一周，这一周，不看朋友圈，不看qq空间，一直到10月31号的早上，也就是下周二的，在这之间可能遇到的事情有，周末的时候可能会忍不住，要找东西去替代，当想去看朋友圈的时候立马能找到东西去替代，可以用扇贝单词去替代，kindle ，事实上好好的想想还是有好多事情要去做的，比如，背单词，霍乱时期的爱情还没看完，买的书还有一本都没有看，得有一个计划了，首先先把白帽子讲web安全看一遍，

在此给自己立个目标吧

1.坚持早上跑步7天

2.坚持7天不看微信朋友圈

3.坚持不看微博7天

4.坚持每天只看一次新闻（每天晚上十点），不装app

先坚持这么多吧，一口不能吃个胖子，慢慢来！