答案是：可以。潮汐App发出的声音称为白噪音，有助于我们的注意力集中。

在很久之前就听朋友说过，如果你要做一件事，那么你千万不要听你听得懂歌词的歌，因为你会不由自主的跟着哼，注意力反而会被分散，影响做事的效率。

而潮汐App正是利用了人的被动注意的行为，保护人的注意力不被分散。

我大概是在一年前知道这个App的存在，那时候觉得很神奇，为什么这个App可以帮助的时间高效率的做事呢？

怀着好奇的心情，我下载了这个App，使用了几次之后发现原来真的可以帮助我。

App本身并没有太突出的地方，第一次时候会觉得这是什么App呀？怎么这么奇怪，就这么几个键，界面这么简单。第一次使用的时候觉得不太相信，也不觉得会有什么用。直到计时结束，我一看时间，懵了：原来我可以看这么长时间的书？

要说惊喜，不是没有。以前我总是看不进去书，觉得看书特别累。看几分钟书注意力马上就会被分散。自从用了潮汐APP，每次都可以看半小时到一小时的书。偶尔会想起有什么事儿没做，我会把没做的事情写在纸上，继续看书。总觉得如果倒计时没有结束，白噪音没有结束之前，我不可以去做别的事儿。我想这也许就是他的一个设计原理吧。

庆幸的是，虽然我那时候不懂被动注意的原理，但是早一点遇到了这个APP，真的，在很长时间内，依靠它，看了很多书，做了很多事。

其实类似的APP很多，大家可以自由搜索一下。非广告，哈哈哈～