日更就是每天都有文字上的输出，文体那么多，话题那么多，也就是能写的东西那么多，每天到底要写些什么？
看了一眼日更记录，已经超过了100天，开始是当成一个每日必做的任务，思想中会有一根弦绷着，宁宁总问我为什么总要到十一二点才来日更，不能早点吗？那么晚谁来看呢？我这才想了想，我从来也没有思考过标题要怎么抓眼球，写些什么热门话题争取更多的点击量，只是想把简书这块地方当作一个写一点思考与感悟的地方，希望呈现出的文字可以给观者带去一些启发。
01 如何能做到日更？
有些时候看到文章的阅读量很低，可能你就不想写下去了，但是你这时候可以转换思维，换个角度想：如果你每天都有东西写，而且写出来的还不错，说明今天的你和昨天的你相比，又有了新的进步。
晚上进行日更，写出来的东西可能是你一天下来印象最深的事情的感悟，你有没有东西可以写、写得好不好，正是检验你今天有没有进步、有没有成长的一个重要标准。
用日更输出这件事儿，来倒逼每日输入，写作绝对是你逼着自己每天成长、每天思考的重要手段。也可以作为你情感释放的一个途径。
你提升了日更在你生活中的意义和分量，自然不会再盯着那些展现量与阅读量的数据。
02 什么题材可以写？
说到日更的内容，一天醒着的时候那么久，你不可能一点感悟都没有，想说的话都没有。你每日都在输入一些新的知识、新的观点、新的做事情的方法，看了几个章节的书，这些与内在的你进行碰撞之后，会产生出新的火花，这些东西都可以作为你的日更素材。
今天随意在翻公众号，有个要稿件的公众号收的内容类型真是多样，包括了日常生活中的照片，一句话的格言警句，一句话的自我反省，各种题材的小文等等，你才发现你可以写的东西是如此之多。
再来，情绪需要释放，表达就是一种释放，晚上听易仁永橙的直播，说到一个关于释放的事情，压力小屋就是一个好方式，很多人你不喜欢，又不好当面发火的场景下，你可以在压力小屋里释放自己。要知道你调整了自己的情绪去压抑怒火，完全不表达出来，就会内损自己。情绪总要消耗掉，不外放就内化，久而久之你内伤就会很深。所以，每日的情绪日记，每日的成功三件事，每日感恩三件事，每日进步日记，等等，都是你可以写作的内容。
还有很重要的一点，就是要及时记录下来你看到的内容，免得当你要写的时候，又忘记了当时你想表达的话。
日更就是一种生活方式，一种对思考的记录方式。小伙伴们一起来享受日更吧！
