张德芬说过：人生最大的监狱，是困在自我否定的牢笼里。
想要转运，要先转念。人生在世，好的念头，会带来积极的改变，坏的念头，只会把你拖向深渊。
有毒念头是人生的隐形枷锁。
美国国家科学基金会的一项调查发现，普通人每天会产生数以万计的念头，其中不乏那些消极、负面的“毒念头”。
这些念头就像潜伏在我们内心的“小恶魔”，不断侵蚀着我们的精神能量。
比如，你可能会在面对工作压力时想：“我肯定做不好，还不如别人。” 或者在家庭琐事中抱怨：“我怎么就这么倒霉呢？”
这些看似无害的念头，实则是一种内耗，是我们给自己设置的精神苦役。
不仅浪费了我们的时间和精力，还让我们错过了许多机会。
记住，真正的敌人不是困难本身，而是我们内心的恐惧和消极念头。
信念体系决定人生的磁场。
李一诺曾说：“你相信什么，就会看到什么，你相信的就是你的命运。”
信念体系如同无形的磁场，主导着我们的人生。
负面念头形成低能量磁场，吸引更多不如意的事。反之，积极念力能为我们带来好运。
比如，同样是面对困难，有的人会想：“这是个挑战，我一定能克服。” 而有的人则会想：“这太难了，我肯定做不到。”
这两种不同的念头，会带来截然不同的结果。
前者因为积极的信念，会吸引更多支持和机会；后者则因为消极的信念，陷入困境。
所以，我们的信念体系决定了我们的人生走向，而改变信念，就是改变命运的开始。
扔掉有毒念头，分三步转念，开启转运：
1觉察内在，让负面念头失去力量
当负面念头出现时，不要急于否定它，而是把它视觉化，想象它是一个小怪物，然后用旁观者的视角去审视它。
比如，当你觉得自己不行时，告诉自己：“这只是我的一个念头，它并不代表事实。”
通过这种方式，我们可以让负面念头失去力量，不再被它们左右。
2转化思维，打破经验主义的陷阱
很多时候，我们的负面念头都是因为我们总是用过去的经验去看待现在的问题。
比如，过去我们失败过，就认为现在也会失败。其实，每一次都是新的开始，过去的失败并不代表未来也会失败。
3修习正念，用积极念力吸引好运
最后，要修习正念，利用“自证预言”，进行积极的心理暗示。
比如，每天早上对着镜子说：“我今天会很顺利，我很棒。”
这些积极的暗示会让我们的心态变得更加积极，从而吸引更多的好事发生。
