每日目标今日完成:
输入目标完成：
早课听书学习，普通话声音复习训练，演讲练习，英语口语练习
健康目标完成：
瑜伽，冥想
输出目标完成：
绘画教学，书法作品
今日小寒，上午练了一小时书法，之后再完成了一幅小篆作品，王安石的诗《梅花》来应景。
在我国传统的书法理论中，习惯把写字与做人，完美地结合起来
书法需要静、恒，人常说不静无艺。练习书法更是要气韵俱静才行。如我写小篆，必须笔笔出中锋，圆润挺拔，腕底的功夫和气息都需配合，屏气敛神，稍有一笔不慎，整幅作品就毁于一旦。
恒就要我们锲而不舍，不可一曝十寒。世界上许多学问事业，没有一种学问、一种事业可以无“恒”而能够成功的。易经恒卦的卦辞，开始就说：“恒、亨、无咎、利贞、利有攸往”那是说有恒心是好的、是通的、是有益的，如果锲而不舍，那就无往而不利了。
说起我练书法，本是为画打基本功。绘画没书法功底，就不会有好作品。所以基本上每日必练。
二个月前我练的小篆被我市前书协主席看到后，他非常欣赏，还为此特别在我们书画院实施了一项篆书练习计划，每位老师必须每天都练小篆。一段时间下来，书艺明显提升，而且让我深深地陶醉在这中国文化的仪式里，每天凝神屏气地书写，就如在与天地古今的交融。
我想我们做任何事物，都像这样有计划，能坚持。真的可以无事不成。
郑亚儿
