鼓励咨询自由书写进行到第五天，今天我选择在上班时间偷了懒，关上门，带上耳机半躺在椅子上开始今天的旅程……
在跟我的身体进行深入的连接的过程中，我有一个察觉，我经常会找不到我的呼吸，我先选择了接纳，继续去与我的内在小孩相遇。
我记得有一次，当我大约八九岁的时候，当时我拎着一个有着玻璃内胆的保温桶，走在上学的路上，我也不知道为什么，原本是几个小伙伴一起上学的，我又走到了最后，在一个有很多小石头的下坡处，我摔倒了，手掌摔破了皮，出血了，保温桶的玻璃内胆摔破了，饭里面都是玻璃渣，我爬起来，把玻璃内胆和饭菜都甩出来，拎着空荡荡的外壳站在那里。我感觉特别难过、无助、孤单。我在想，我还是要去上学，我不能迟到，我要去追赶前面的小伙伴，要不然我就得一个人上学了，学校附近还有一条可怕的大狗，如果我一个人的话，我很害怕……
那个时候的我，觉得自己很笨拙，走路总是摔跤，真没用！我很羡慕其他的小伙伴们，他们都能轻松地，快速地，稳健地走在上学的路上，我怎么总是走在他们后面那么远呢？我做了一个决定——我要用力追赶！
我对那个小孩说“谢谢你，谢谢你告诉我你曾经那么孤单，那么无助，那么难过”“孩子，你这么想，这么做，有这些感受都是对的！是的，就是这样的！”“我在这里，我会一直在这里，有我来陪着你”“我爱你，如果只能爱一个人，那我就只爱你！”……
我不知道这段记忆跟我最近的困扰有什么样的关联，我最近最大的困扰就是身体很不舒服，总是有各种疼痛伴随着我，不到一个月的时间里感冒了三次。而且最近工作效率有些低，提不起精神。我已经开始思考，自己是不是需要改变一下作息习惯，要多些锻炼，多些关注自己的身体？
现在这一刻我又突然顿悟，这一段记忆里，我好像也处于身体跟不上头脑的状态，现在好像也是这种感觉！嗯！我是对的！我需要更多地跟我的身体在一起，让我的头脑慢下来，等一等我的身体吧！
