今天领导开恩，饶了我半天，所以假期相当于从今天开始。然后收拾了东西，和晨先生一起回娘家过节。
1.今天做了冥想
跟着二十一天进阶冥想，重新开始做第十天冥想，内容是放弃厌恶与掌控。今天的内容说教比较多，而且中午没睡觉，所以冥想的时候有些昏昏欲睡。
2.今天读了 《诗经 王风 葛藟》
今天这首诗，虽然并不复杂，但是读起来内容真的是很凄凉。有解释说是孤儿流浪者的嗟叹，有的又解释为入赘男子对寄人篱下，遭受冷遇的伤怀。总之，读完，心里真的十分不是滋味。
3.今天《与身体对话》第二大部分，读了一个小节
今天书中的内容说的仍然是有关慢性疼痛的问题，提到了炎症有可能引起局部疼痛。这个的确很重要，而且内部的炎症很容易被忽视，不易察觉，所以一定应该多多注意。
4.今天的运动是请假休息
胳膊还没恢复，趁着冬天的时节修养一下。年后归来应该就可以恢复运动了。
5.今天的写字任务
今天的写字任务是这篇日记。
今天休息了，回家准备过年。因为初三要值班，初二就得回去自己家，所以提前先回娘家过年。初三值完班后，再在婆家过年。今天路上很好走，车并不多，不过到家后还是疲累，只想躺在床上休息，吃完晚饭后就恨不得能早早睡觉了。后面几天还有各种聚会，串亲戚。
