一次看到朋友家孩子很会吃，但朋友却控制孩子饭量，感觉很诧异，就问，“孩子多吃不好吗？为什么还要控制呢？”他就说，“若超过这个年龄的一定量，就可能导致孩子积食等问题。”

        恍然大悟，孩子积食除了吃饭时间过长，还跟多吃也有关系啊。就想起自家孩子吃饭总是很磨蹭，从热饭吃到冷饭是常事，若天气冷点，中间还热几次饭，当然偶尔也吃过冷饭，加上宝宝每次都吃的较多，稍微少点，老人总以为宝宝没有吃饱，会饿着肚子，有时就硬要宝宝多吃，我说两句，马上就遭到家人的强烈反对。也咨询了一下同事，原来孩子的问题都差不多，吃饭都很磨蹭。

        在不忙的时候，制定了各种应对策略，并一一实施，但在老人的眼睛里，看不得、也容不得孩子受一丁点苦，总认为年龄大点就好了，所以执行起来，可想而知，每次都以失败告终。

        还记得一次，规定按固定时间吃完，若吃不完，直接倒掉，等到下一顿吃。一天，确认孩子良好健康的前提下，中午没有吃完——倒掉，晚餐也没有吃完——倒掉，到了睡觉的时候，奶奶看到孩子晚上饿的闹情绪有些动摇，我就坚定地说，“妈，一定要坚持，黎明前的黑暗，坚持才有希望。”顺便对孩子说，“宝宝，再坚持下，等到第2天早上，就有吃的了。”第2天，吃饭照样磨蹭，效果不明显，当时很失落。查原因才得知，头一天晚上奶奶偷偷的给孩子做了一点吃的，真是气不打一处，还未等我开口，奶奶反而说，“你饿几餐试试，大人都受不了，更何况小孩呢！”我就说，“饿一下，没有什么大碍的，再说了，饿了，她就自然会吃，而且吃的快。”而她却说，“反正我看不下去，除非你不要让我带孩子，眼不见心不烦，让我回老家。”我的愤怒也只能往心里咽，“孩子是你的孙女、是我的女儿，饿得难受，你心疼，难道我就不心疼吗？你心疼眼前的苦，而我更心疼孩子以后没有规矩带来的痛苦！”当然这次以失败告终。

          从朋友那里回家，我想了很久，想到现在孩子肠胃也不太好，还有点积食。为了孩子，一定要给孩子定吃饭的规矩，正好是国庆期间，有时间监督。规则:早餐15分钟，中晚餐25分钟，吃不完的饭留到下一顿直接吃，吃饭少说话，不能含饭说话等。

        第1天，午饭，我把钟表放在餐桌上，并说，“只有25分钟，11:30到11:55，超过就留到晚上继续吃。”但由于习惯性，到时间没有吃完，也是意料之中。孩子就说，“是由于盛的太多了。”我就反问到，“在吃前，就应该提出来啊，不然，我就认为你是可以完成的。”虽然不服气，但还是要求按规定留到晚餐。

        晚餐，奶奶端给宝宝吃，宝宝就说，“是不是热的啊？”奶奶说，“刚刚热过了。”我就补充道，“如果是我，就不会热的。”宝宝听到，肯定更喜欢奶奶的做法，但也记住了爸爸的规则。同样的动作及言语:我把钟表放在餐桌上，并说，“只有25分钟，6:50到7:15，超过就留到明天早餐继续吃，但绝对不允许热了。”宝宝们“嗯”了一下，有过一次经历，就不太敢怠慢，提前了7分钟吃完。

          第2天，看到早餐，向孩子问到，“早餐多不多？”得到肯定的回复后。同样的动作和语言，宝宝也知道爸爸是认真的，就不太敢怠慢，三下五除二就吃完了，还提前了4~5分钟，真是不可思议……

          第3天的晚餐时，孩子看到一些鸭肉放在菜上面，就说，“我不吃了。”我就尝了一下，就说，“这个没有串味啊，你尝尝。”孩子接着说，“我就是不吃。”“为什么？”“就是不吃。”当时我就说，“若有什么事，直接说出来，或许我们都可以帮忙你；否则，就按吃饭规则来，现在开始计时。”边吃边提醒孩子，孩子突然哭了起来，家人就来安慰她，但哭声越来越大，当时就火了，“吃就吃，不吃就下桌。”后面，孩子哭声更大了，我就起身离开，后补充了一句，“现在只剩下7分钟。”过了一会儿，就听到咳嗽的声音，走过去一看，原来是边哭边吃饭呛到了，就说，“赶紧吐出嘴里的米饭。”孩子在垃圾桶边上，一直吐，吐完后，又哭的一塌糊涂，我就顺势把她抱过来，什么都没说，就是静静的抱着，哭声也就慢慢的小了，松开后，她座到桌子上，大口大口地吃起来，吃完后，我看了一下时间，还在规定的时间内，实在是出乎意外。

        就这样，连续进行了1-2周时间，都表现非常好，非常庆幸这次居然成功了，还需要继续坚持下去，让这个好的行为成为一种习惯。