中国的这几年的发展速度太快了，现在美国大片，几乎都有中国人的存在，而且老美也开始拼命学说中国话啦。为祖国的繁荣昌盛而自豪。

迷茫阶段

也正因为这中飞速的改变，让人们的生活节奏变快，大家的心也变得飞扬浮躁，也感到很迷茫，不知道自己想要什么？人生失去方向感，2016年知识变现的时代让一部分崛起了。很多人学会时间管理，知识管理、专注于个人成长方面多。当一个人向外求时，是什么都求不了的，只有向内求，你才会真正变的强大，自信。

之前我一直抱怨、为什么我的生活总是怎么过的这么糟糕，为什么别人可以轻松的赚到钱，为什么别人能够拥有幸福的伴侣，而我却什么都没有！我有过一度的绝望状态，几乎得了郁郁症，变得胆小，害怕，不爱跟人打交道，把自己封闭起来。

意识到自己需要改变

我意识到自己继续这样下去的话，那就白过此生了，开始找方法治病，因为经常看了一些心理鸡汤类，这个时候派上场了，所有鸡汤还是有用的。至少改变我的心态和观念。我是去年11月份才真正走出了，让自己的心灵得到解放。

健身使我变得积极乐观

让我真正改变是通过健身，跑步，我对运动比较喜欢，看到这么一句话让我开始行动起来：“运动可以让一个人变得自信”，因为当时的我自卑，自我否定，什么都做不好。我内心强烈告诉自己要改变自己，必须改变。后来我开始健身之旅，这段时间感谢我的一个好朋友一路的陪伴，让我坚持到现在。现在健身已经成为我生活的一部分，一天不动，就感觉不舒服，之前听说运动会上瘾，我当初不相信。当我去做了，我尝到了这股甜头。2017年我要准备参加马拉松。

11月份我开始阅读，跟大神们学习怎么高效阅读，怎么分享。，没办法，人笨就要多读书。别人一天读1本书 ，真的牛逼的大神， 我看书就想睡觉，给自己计划，先从工具类的书开始读，先学会阅读，学会分享，慢慢的扩张知识面，先学-记住-分享-运用-融会贯通 。孔子说过“学而习思之"已经告诉我们怎么做了，把学到的知识变成自己的经验，你才能真正强大自己。

戒躁！才能活着当下。向内求，才能真正强大自己，为自己加油！

今天的分享就到这，希望大家多多点评，谢谢