在这个飞速发展的时代，时间仿佛成了最宝贵的财富。

转眼之间，2024年1月已接近尾声，回首这一个月，我深感责任与挑战并存。

从去年开始写复盘文章起，我就希望自己在复盘的过程中，不断精进自己，让自己不断成长，让生活和家庭越来越好，遇见那个更好的自己。

我也在不断的学习和精进，希望在全面提升自己的同时，能给读者提供有价值的内容。

而你们的每一次点赞、每一次分享、每一次打赏，都是对我最大的鼓励与支持。

在这篇月度复盘中，我将全面梳理1月份的目标成果、遇到的问题及解决方案，以及对未来的展望。

一、本月主要事件回顾

打造幸福的生活需要我们用心去平衡和协调生活中的各个方面。

工作与生活的关系尤其重要，我们需要在忙碌的工作中找到平衡点，享受生活的美好。

兴趣与健康也是生活中不可或缺的部分，它们能让我们的生活更加丰富多彩，保持身心健康。

财务和人际关系同样重要，我们需要合理规划自己的财务，同时处理好人际关系，让生活更加和谐。

围绕这些方方面面，看看我的落实情况:

1、阅读书籍 5本，书名分别为《复盘》、《图解冥想术》、《一日一舍》、《如何管理时间》、《九宫格写作法》，共计阅读时长24.3小时。

2、每日复盘 31天、周复盘文章4篇、月复盘1篇、简书日更31天。

3、普通话练声 24 天，练声时长共计29.58小时。

4、回家看望妈妈4次，并陪妈妈过生日。

5、重新回看 007 写作七课。

6、观看纪录片 2部，《航拍中国》和《边城好味》。

7、好习惯养成打卡:

①运动31天(累计 31天)

②冥想 31天(累计31天)

③早睡早起 25 天(累计25天)

④收支记录31天(累计31天)

⑤一日一舍31天(累计31天)

无记录，无发生。通过回顾和记录，我能更好地看到自己的生活轨迹，有没偏离预期设定的跑道。

同时，记录也能够让我更好地规划自己的未来，让自己的人生更加充实和有意义。

二、反思及问题梳理

自己在这一个月中，又暴露了什么问题呢?为解决这些问题，我需要做哪些努力呢?

①做得最好的一件事

我做得最好的一件事情是坚持早睡早起，这个好习惯已经完全养成，它在我的日常生活中，已经形成了一个自然规律。

对于一个曾经熬夜了20多年的我来说，早睡比早起更难。

因为工作原因，我不得不早起，但想让我早睡就相当困难了。

仿佛我熬一个晚上，就是大赚一笔。却忽略了这些对身体会带来的隐患。

现在的我，只要不是特殊原因，已经彻底的摆脱这个坏习惯，形成极度有规律的早睡早起。

②急需改进的一件事

公众号更文从数量上来说，一直没能达到预期的结果。

我的最主要的目标是写作，写作最重要的又是什么呢?

当然是写。

道理我都懂，也参加了大大小小好多个写作课程，但依然止步在公众号更文每周一篇的数量上。

是因为我平时没有写吗?

也不是，我每天会书写日复盘、在简书上练笔进行日更，但我却无法更文公众号。

我的认知思维无法去转变，总希望公众号的文章能够完整成文，能够给他人启发或帮助。

害怕自己写得不好。其实，写得不好又有什么关系呢?写作练习的过程不就是从不好到好吗?

从无法下笔到开始动笔吗?再糟糕的坚持也好过放弃不行动吧。

看到过一个小标语:“摆烂的烂，也是灿烂的烂”。

写得烂，有什么关系，最后不也是会碰撞出灿烂的火花吗。

从明天起，做一个日更的人，笑看春暖花开。

③习惯的推进情况

根据好习惯养成打卡情况来看，本月都能不折不扣地坚持去落实。

去年制定的3个1000计划，为记录1000 天日复盘、书写1000条读书感悟和完成1000篇公众号文章。

其中只有每日复盘落实的很好，目前已经完成396天，其余2个项目离1000计划差的较远，需要努力赶上。

三、检视自己的内在状态

这一个月自己的情绪也算是跌宕起伏，有过害怕、苦恼、困惑、烦躁、不安等情绪。

可喜的是这些都只是在我的脑海中瞬间出现，是我的一个起念，能快速的缓冲调整过来。

我有一句口头禅叫“有啥大不了的”。

有啥大不了的一一重新再来

有啥大不了的一一我也可以做到

有啥大不了的一一莫生冤枉气

有啥大不了的一一你一样优秀

......

“有啥大不了的”一说出来，感觉什么问题都能解决，什么坏情绪都能很快安抚下来。

所以，情绪状态总体来说很饱满，对生活充满了信心。因为我永远相信，美好的事情，即将发生。

人生没有彩排，每天都是现场直播。

直播就要表现出我们的热情、自信、积极、细致、专业等等，来获得生活的正向反馈和互动。

四、下月的行动计划

今年的重心目标是写作，回顾这一个月的执行情况，在写作落实上做得不好，那么下个月的目标重点就放在写作上。

我的行动计划就是先坚持一个月的日更，不管写得好坏、有无内容可写，总之要咬紧牙关的坚持下来。

最起码这个坚持，可以减少我刷手机的时间，可以调动我的敏锐度，认真去寻找书写内容。

著名的雕塑家罗丹曾说：“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”

作者粥左罗说你要有一双善于发现刺的眼睛，把眼睛感受到刺的感觉表达出来，把眼睛里的刺拔出来。把工作中生活中发现的问题，感受到的情绪波动写出来，反思总结这个过程。

发现生活中的问题给予反馈，也就是寻找那根刺，找到大多数人的痛点，引起大家的共鸣，将你解决问题的方法帮助到更多人，让更多人愿意去分享这些方法，带来更大意义的价值。

在未来的日子里，我将继续努力学习，不断提升内容品质，为大家带来更多有深度、有温度的文章。

希望你能在这里见证，见证2024年这一年我的变化和成长。

看看我的文章从量变到质变、从每周1篇到2篇，直至到日更、从生涩到成熟的蜕变过程。

让我们携手共进，共同书写更加美好的篇章。