2023-10-02好习惯养成

5:50起床

不发朋友圈62天

运动28分钟，消耗93千卡

深蹲100下

原地弹跳200下

冥想14分钟

不刷短视频，闲逛拼多多,和淘宝12天

9点45睡觉

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