大家好，我是恩小希。

这两天中文互联网的地震都跟李玟姐姐离去有关。

此时此刻，我在发烧鼻炎不断咳嗽嗓子如刀割阳了的几天，在无限循环李玟歌单的现在，写下这篇文章。

香港出生，美国求学，签约台湾唱片公司，后来在内地发展………

可以说她的影响力遍布世界。

这也是我第一次看到，一个人的离世震动整个中文网络，横跨 708090 后；

无论是两岸三地，国内国外；明星大咖，还是普通百姓，都发自内心地感伤与悼念。

说明 coco 真的是一个很好很好的人啊！

本来还期待她手术复健好后明年上浪姐第五季，又唱又跳，大杀四方。

却没想到，成为了猝不及防的遗憾。

从此以后，星光陨落，世间再无月光爱人。

01

其实令人们无法接受的并不是一个著名歌手的逝去，人们唏嘘的是，一个阳光快乐活力四射的灵魂，最终被命运打败.

她的离去，“仿佛是曾经存在过的一个代表热情、乐观、活力与希望的屏障，然后这个屏障突然间难以置信地轰塌了。”

与千禧年一起闪耀的、最有活力的时代icon就这样离去。

一个黄金时代再次结束。

作为明星，李玟堪称华人之光。

她是东西方文化的最佳结合。

性感外放阳光活力却也端庄大气贤惠无私。

有一颗纯真善良的赤子心。

在国内，她是《我是歌手》第四季总冠军，也曾三次上过春晚；

在国际，是第一位也是唯一一位，站在奥斯卡舞台献唱的华人歌手。

第一位在NBA球场上唱歌的华裔女歌手；

第一次告诉全世界，华人也可以唱R&B的女歌手；

第一位进军美国乐坛，并在billboard上取得成绩的女歌手。

她是舞台魅力之神，唱跳俱佳，而且出道至今零负面消息，零绯闻。

……

李玟创造了太多太多的第一次，给观众和这个世界，留下了太多的美好、热情与能量。

就连外媒报道李玟的死讯时说的都是：“highly successful”（极其成功）。

“华人之光”，“国际巨星”这几个字，coco当之无愧。

可是这样的李玟，却仍然有悲剧性的一面。

她出生既没父亲的遗腹子身份，她那不断出轨的外国老公和从小看着长大却背叛她的两个养女；她九次试管仍不能拥有自己孩子的遗憾，她得了乳腺癌却隐瞒所有人独自扛下的治疗；还有从小左腿缺陷不得不做手术告别舞台的恐惧……

还是这次突然轻生离世，大家才恍然大悟：

原来乐观不是李玟的底色，只是她用来宽慰身边人的保护色。

李玟，你真的辛苦了。好想抱抱你，天堂再也没有痛苦了。

02

有人说，自杀的抑郁症患者最终都是病逝，他们战斗到了最后一刻，病逝。

事实上李玟最动人的，就是她一直带着不完美，努力认真地活过。

我们谁也不能够苛责她不够坚强，因为谁都无法感同身受，她在这片没有光亮的海里跋涉了多久。

在她与世界战斗的48年里，我们与她共同见证了很多奇迹。

一个人身上能有多大的能量？我们回想起李玟，心里会有答案。

她曾在世界闯荡，所到之处，便是荣耀与欢笑。

在我看来，她已经是一个生命的斗士，虽败犹荣。

因为金子般的笑容，无人知道你肩住黑暗的闸门。

那美好的仗你已经打过了，当跑的路已经跑尽了，所信的道也已经守住了，就已足够。

愿一路走好，从此常驻光明。

太阳可能落山，但我在你眼中看到的光芒，将永远闪耀。

03

根据世界卫生组织统计，抑郁症已成为全球常见疾病，全世界超过3.5亿人正承受着抑郁症带来的痛苦。

丘吉尔说过：抑郁就像一条黑狗，一有机会就咬住我不放。

在它面前，我们谁都有可能是弱者，不管你是明星还是素人，不管你是平民还是富翁，都可能会被它攫获。

其实我也一直羞于对外承认，因为原生家庭和成长经历的原因，我也有抑郁症，最难的时候也想过死，现在还需要每天服药。

为什么不愿意说？因为太多抑郁症患者被污名化，被攻击，就连我的家人都不理解我。

抑郁症真的不仅仅是心情不好那么简单，也跟坚不坚强无关，更不是矫情。

它不仅是心理性，更是生理性的一种疾病。

一种很严重的病。

抑郁症患者即使心里知道怎么回事，但情绪上还是控制不了，需要稳定的治疗，还会时不时复发，而且一次比一次严重。

就像一个无比可怕的黑洞，稍不注意就会将人吞噬。

与大多数人想得不一样，抑郁的反面不是快乐，而是活力。

我最大的问题就是能量不足，

每天每天要用至少百分之七八十的力气与情绪内耗作斗争，只能用百分之二十的精力应付日

常生活，更不用说工作。

严重的时候，连起床上厕所刷牙洗脸这样的小事都要费很大劲儿。

然而这些在外人看来，只是我懒惰。

所以一次次失业。

也正是因为感受过世间的至苦，我才想要每天分享正能量的信息，坚持治愈性的写作。

为了疗愈自己，也为了拯救别人。

只有经历过深夜痛哭至天明的人，才可以话人生。

04

生活不易，大家心里都藏着很多不为人知的苦。

明明已经千疮百孔，但依然微笑示人；

明明内心的那个自己已经碎成了一片片，但依然告诉别人：我还好，我很坚强。

遇到越来越多的人和事，就会发现，众生皆苦，别人给你展示的大都是光鲜亮丽的一面，其实每个人的人生都有悲剧性色彩。

我们要做的，是不要盯着别人，而是如何接纳自己，认可自己。

其实这堂课我也在修行。

我只能说，对自己多一些肯定，抱抱自己，你真的已经做得很好了。

每一个努力活着的人都是战士，不管结果如何，你都是胜者。

其他人也一定要明白，在很多时候我们对他人一无所知，必须学会尊重和理解。

抑郁症不是精神病，得抑郁症的大都是善良的人、完美主义者，都是向内攻击，不愿让别人看出来。

他们不会伤害别人，甚至直至生命的最后一刻，他们都不愿意给别人带来麻烦。

请对他们多一些包容和谅解。

他们需要治疗，需要爱，需要鼓励；需要有人陪伴着从长长的深不见底的隧道中走出来。

我是真的希望，我们这个社会能允许太阳底下有阴影，能允许笑容背后有泪水，能允许拼搏之外有疲惫。

请对身边抑郁症朋友说一声：对不起，你辛苦了。我可以抱抱你吗？

05

之前有位作者曾写道：

“上天不会给你超出你承受范围之外的东西，焦虑和抑郁之所以找到了我，是因为上天知道我能够抗过这一切。”

小希想说，如果上天都这么认为，那么请你也相信自己可以。

可以说，这么多年，如果我不是知道这世间有一位主宰一切的至高者存在，如果不是知道自己一直以来所坚守追寻的是真的，那真的是只有死路一条。

很少有人能想到，在多少阳光的外表里面，却藏着在黑暗里苦苦挣扎的灵魂。

就像人的外表需要阳光照耀一样，人内在的灵魂需要一种更明亮的光辉。这样的光辉来自更高之处，带着爱和怜悯。

当死荫幽谷的人见到这光，就看到生命的希望。跟随这光的，就不在黑暗里行。

可惜的是，光照在黑暗里，黑暗却不接受光。有些人宁愿在黑暗里哭泣，也死死关住那扇门，不愿意让光照进灵魂深处。

人的生命之所以有绝对价值，是因为每个人的生命都来自生命主宰，每个人生命中都有祂的神圣形象。每个人的生命都是独特的，都是蒙祂所爱的。

只要是人，存在即价值。

恶者欺骗人最大的计谋就是，你不是被爱的，你的生命没有什么价值，放弃生命是你不该被剥夺的自由。

即使像李玟这样的明星，有多少万歌迷爱她，她也有不被爱的感觉。

显然，来自人的爱无法满足灵魂的渴望。人的灵魂需要更高的爱。

那本书里记着说“凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息。”

--太 11:28

在黑暗中苦苦挣扎的人啊，打开那扇幽闭门，让那明亮的光照进来。

真正的自由不是为所欲为，乃至于为了脱离痛苦，可以随意践踏抛弃自己的生命。

真正的自由乃是保守自己的生命，让生命连接那活水的源头，活出越来越丰盛的爱和盼望。

点个在看，这个世界，纵使有很多心酸，黑暗，痛苦和坎坷，

但选择向上看，一定能看到很多美好，希望，明亮且温柔。

爱你们。