一，起因

今天早上，六点多，突然电闪雷鸣，下起了大雨。

在我正在刷牙，考虑这怎样去上班的时候，接到了办公室小王的电话。

她说：“由于天气原因，考虑到我们的安全问题，今天就不用上班了。”

我并没有因此很高兴。

我第一反应是对那句“考虑到我们的安全问题”的那句话很是怀疑。

“真实天大的笑话，你们会把员工的安全放在首位？休假的就我和另一位同事，那其他同事的安全就不重要的？还是活不多。”

“休假就休假，不用粉饰的那么好听。”

不高兴的另一个原因是，是事情没有按照我的预想发展。正常情况下，今天如果上班了，明天很可能会休假。而明天正好我值班。

领导应该是考虑到这层原因才让我休假的，我的“阴谋”没有得逞，这让我很失望。

二，困惑

为什么自己总是喜欢恶意揣测他人的想法呢？

这是事实，还是自己的过度解读呢？

突然，想到了武志红老师的一句话：你对外界的善恶感知，其实源自内在的善恶。

那是什么原因让我感受到这份信息是恶的？

因为我觉得我自己：不善于处理人际关系，所以，我和办公室的人都不熟。所以，好事一定不会轮到我。

我潜意识里一定是这样想的：我不够好，所以好事一定轮不到我。

三，解惑

那么，为什么自己会给自己贴上这样的标签呢？

如果追溯到源头，应该是自己童年时期在表达自己的想法时，得到的是否定等一系列负面的评价。

我无法也不想追溯到更深远的层面，因为追根不是目的，解决我现在的困境才是我的目的。

是因为我自己觉得自己是“不好”的，并“恨”自己。同时，也觉得他人也是“不好的”，也“恨”他人。进而觉得他人也一定认为自己是“不好的”。

有没有被我绕晕？

根源应该是找到了，就是：我自己认为自己不够好。

想要改变就要从体验入手，因为你自己对自己的看法也不是空穴来风的，它是对体验的提炼和总结。

寻找机会，体验一下你想要实现的预言。

例如，在这里，我想要获得“我是好的”的这种感觉，那么，就去寻找你记忆中有过的“我是好的”的时候的感觉是怎样的？

闭上眼睛，回想一下。

在你的记忆里有没有，那一刻感觉“我是好的”“我是可以的”。

对，在上学期间有一次演讲。我感觉自己的那一次演讲特别的棒，虽然，我只得了二等奖，但舍友都觉得我应该得一等奖。

现在想想当时情景自己还是有些激动。

“是的，我是好的，我可以的。”

但一回到自己现在的工作场景，我又有些失落。我在工作中找不到成就感，又如何相信“我是好的”的这样的话。

不对，“我是好的”，不需要任何条件。只是去感受“我是好的”的感觉，带着这种感觉上班。

尽量找到各种可以体验自己是“好的”的感觉（尤其要在工作中仔细寻找），通过体验找到感觉，通过感觉改变想象，再用想象指引现实。

然后，慢慢的让自己进入良性循环，实现自己的预言。

我知道自己现在还没有完全很好的明白“我是好的”的真正含义是什么？

以上的解释也一定是不全面的，但我想慢慢的我会对“我是好的”这个词，有更深入的了解。

到时候，我们再一起探讨。

愿我们都能实现我们想实现的预言。

作者：张艳红，希望我的文章能让你有所收获，伴你成长。