手机不离手，似乎已经成了现代人的一种通病。
清晨起床第一件事是看手机，晚上临睡前最后一件事也是看手机。
走路玩手机，吃饭玩手机，上课玩手机，下班玩手机，等地铁玩手机，上厕所玩手机，就连此时此刻，也在玩手机。
有时，我在想，自己为什么如此的依赖手机，一刻不看，就觉得心慌，好像有国家大事等着我去做决定。然而拿起手机，除了刷着已看过几遍的朋友圈，浏览着索然无趣的街头八卦，好像也无事可做。
我曾尝试:如果一天都不带手机会怎样？结果是除了一些群发，我没有收到任何消息。相反，因为没有带手机，我专注的听老师讲了一堂课，在图书馆里静心的读了一会书。
所以，少侠，请把你的手机放下吧。
除了玩手机，我们还可以做什么？
读书
回想一下，自己有多久没看过书了？多久没有思考过了？看到朋友圈里✘✘✘今年要读一百本书的计划，你的心里是否泛起过一点涟漪？与名人的思想交流远胜于你和那些未曾谋面的网友的对话。“身体和灵魂总有一个要在路上”，去图书馆借一本有趣的书，去书店买一本喜欢的书，坐下来，静静地读。换得心安，也在不自觉中提升自我。
运动
看到身材好的人，难免会多看几眼，感慨一番，同时再自嘲几句。
成天念叨自己身材不好，还一天到晚坐在沙发吃着零食玩手机，不胖你胖谁？！
放下手机，给自己列个计划，每天坚持跑步、快走，再或是仰卧起坐、平板撑，相信不出一个月，你就会变瘦。
别告诉我你没时间，玩手机的时间呐？别说你没有场地，这些运动不需要场地！
陪伴
如果你已为人父母，请把这些时间用来陪陪孩子
吃完晚饭，你玩着手机陪孩子看电视；当你老了，孩子玩着手机陪你看电视。请不要陷入这种恶性循环。
不如放下手机，陪自己的小宝贝读一会故事书，再或是一起动手做手工。加强于孩子的交流，和孩子成为朋友。
如果你为人子女，请用这些时间来陪陪父母
放下手机，陪父母看一会电视，唠一会家常，耐心听他们唠叨几句。把自己工作上或是生活上、顺心的或是不顺心的事情讲给父母，不管你讲什么，他们都会认真的听。
如果你不在父母身边，用这个时间来给父母打个电话，拉一会家长里短，再讲讲你的近况，最后别忘告诉他们你很好，不用挂心。
P.S.这里推荐一本书《亲爱的安德烈》，相信会对你有些帮助。
走进自然
想一下自己多久没有听过鸟叫，闻过花香了？可能你会说，你真幼稚，这不是小孩子的一套嘛，我一堆工作要忙，哪有时间。
在国外，不管有多忙，人们总要拿出一定的时间来休假，陪伴孩子亲近自然，国内这种行为却少的可怜。
不如尝试一次不坐公车慢慢走回家，用心去看、去感受这个世界，相信熟悉的路上你会有许多新发现。
好啦，我是阿三，感谢你耐心的听我唠叨，如果喜欢我的文章就请点个赞。现在呐，请你放下手机，去呼吸一下新鲜空气，享受这个美好的世界吧。
