1、自己的文章对别人有用，是一件能让人开心的事情；
2、清淡的口味，不适合每一餐都吃，所以不要在饮食上对自己要求太严格；
3、在睡眠方面，一定要保证充足的睡眠；
4、早睡早起是个好习惯，但如果实在困，也没有必要坚持；
5、改变是一件长期的事情；
6、夏天，蚊虫多，人也要勤快一些；
7、每天给自己定一个最低目标，完成了才准做别的事，能提高效率；
8、很多时候，压垮我们的，并不是最后一根稻草；
9、真心换真心，才是最好的交友方法；
10、以讹传讹是最可怕的事情。
【20200809】今日十点感悟
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