生命往往就是这样，你刻意追求的东西往往终生得不到，而你的期待反而会在你的淡泊平和中不期而至。
不要奢求完美，世上没有绝对完美的艺术品，更没有绝对完美的人，过于追求完美，常常会束缚自己，就像常把梦幻带到现实中的人，经常会感到失望和沮丧，不要说完美是尽善尽美，其实完美并非真的完美，即使上帝也做不到完美，如果这一切真的完美，世上怎会有那么多不公平？
一个男人来到一家婚姻介绍所，进了大门后，迎面又见两扇小门，一扇写着：美丽的，另一扇写着：不太美丽的。男人推开“美丽”的门，迎面又是两扇门。一扇写着“年轻”的，另一扇写着“不太年轻”的。男人推开“年轻”的门……这样一路走下去，男人先后推开九道门，当他来到最后一道门时，门上写着一行字：您追求得过于完美了，到天上去找吧。这虽然只是一个笑话，但也说明一个道理：真正十全十美的人是找不到的，真正十全十美的事是没有的，我们不要过分追求完美。
生而为人，我们总是希望自己不犯错误，把任何一件事情都做得完美无瑕，我们害怕犯错，一旦犯了错，就常常责怪自己。在精神上肉体上都经受着极大的折磨。其实，何必这样呢，如果我们换一种平和心态，或许就是另一片天地。想来天地都不齐全，何况小小的人乎！我们都是普通人，何必勉强，给自己一个放松的理由，要知道：不完美才是人生。追求完美是错误。
生活中，多少失落、痛苦和不幸正是由自己追求完美才导致的。每个人都在寻找完美，但过分的完美只会增加自己人生的负担。快乐与痛苦就是四季中的夏季与冬季。如果你选择了夏天的鸟语花香，认为夏天会给你带来快乐。那么，你就无法再将冬天的白雪皑皑放在眼里。在你看来，那不过是一片失去一切生机的落寞。
其实，不管是夏季还是冬季，对你来说都不会产生太大的影响。风景处处都有，生活也一样照过。左右你情绪的只是你自己的内心感受。唯有放宽心胸，看到一切时你才能体验到不同季节所带来了美好感受。
18岁的卢安是一名高中生。她满脑子都是想要成功的概念。她是个标准的全优生，踏进校门以来就一直如此。她每天花大量的时间拼命读书、做作业，因而没有时间过自己的生活。她简直就是一架储存书本知识的计算机。可是，卢安非常羞于和男孩子接触，长到这么大还从未同男孩子拉过手，更别说约会了。她养成了一种神经性抽搐的习惯，每当我们谈及她性格的这一方面，她的面部就会抽搐。卢安一心想做一个成功的学生，并因此而忽略了全面发展。一位心理学医生问她：“在你的生活中，什么更重要一些？是你的知识，还是你的感觉？”卢安想了好久才说：“我自己也搞不清楚。”尽管她是个出类拔萃的优等生，但她却缺乏内心的安宁，而且实际上非常不幸福。
在询诊之后，她开始重视自己的情感，她用学习课程的顽强精神来学习新的思维方法。一年之后，卢安的妈妈打电话给心理学医生，说她女儿在大学一年级英语考试中有生以来头一次得了个3分，她非常担心。医生告诉她，这是件大好事，正说明她女儿在其他方面开始有所用心，说明她在全面发展；当妈妈的应该带她到饭馆里好好庆贺一番。事事追求完善、都要拼命做好，这会使你自己陷入瘫痪。
不要让尽善尽美主义妨碍你参加愉快的活动，而仅仅成为一个旁观者。你可以试着将“尽力做好”改成“去做”。
