在读灵修书籍《言语的威力》时，特别有启发。今天读到的小节是讲关于克制的。我摘录一段对我启发很大的段落:
一个最重要的却常常被忽略的合乎圣经原则的品格，就是自我节制。我们在言谈方面所面对的许多问题，全都和我们这方面的失败有关。许多不该说出的话，竟都被说出来了。要不就是不合宜的时间说话，要不就是在不适合的场合，或者在情绪激动或失控的时候说话。不
不合宜的话都是被个人的欲望和要求所驱使，而不是基于上帝的心意和对他人的需要的考虑。
1.自我约束的话语是诚实的话语。
这是表达爱的唯一方式。每当我们不坦诚或遮掩时，便是爱自己胜过爱上帝或是他人了。
我们首先考虑自己的时候，说话就不坦诚。比如，我想要得到你的尊重或接纳于是我就遮掩我的缺陷和过犯。我想要得到你的信任，我就表现得像个完美的教徒。我知道和人对质是不愉快的，所以我就避免容易招致争论的话题。我想要从你那里得到些什么，我就掩盖自己的私心，讲出于我有利的话。
我们里面的邪情私欲是自我为中心的，希望我们被接纳和认可，期待成为众人的焦点，过一个没有冲突的人生。
说诚实话代表着一种操练，操练以自我节制胜过爱自己。它代表我不会因为自我舒适而牺牲掉诚信。
当然，诚实若缺乏爱心就具有破坏性了。所以，诚实加上爱心才能造就人。
2.自我约束的话语是不会被怒气所掌控的。
人们的怒气表现为两种形式，第一种是歇斯底里地宣泄、将惹怒自己的人痛骂一番;另一种，是沉默地逃避，故意冷战惩罚对方。
前一种大多是女性会如此，后一种大多为男性。
怒气让人失去理智，此时是属肉体的人，完全忘记了圣灵的内住。
怎么才能制服怒气呢？常常操练，没有捷径。
《圣经》不是一个空泛的道德理论，而是真实地改变人生命的点点滴滴的真理。它不难懂，是人们的懒散和罪性让人不愿意去深究其中的要义，更排斥将真理运用在生活中。毕竟，改变是件令人费劲的事情，变好比变坏难太多。
但如果不改变，永远都被老问题纠缠，那些想要改变的人都是热爱生活、珍惜生命的人。
你如果是，就请加入改变的行列吧！再小的事情的改变，都能引起蝴蝶效应哦！你要不要成为那个蝴蝶呢？
