文/我心我愿秀
时间/2022年6月22日
1、老公老说我心理上不健康，有问题，需要看心理医生，现在的我也怀疑自己，是不是真的需要看心理医生了。这是煤气灯效应吗？
2、父母老说我长相不好，皮肤黑，所以我怀疑自己是最丑的，这也是煤气灯效应吗？
3、为什么我要相信你们的话了？
4、你挣的工资最多了，你咋不花了？投资自己吧！让我怀疑自己的消费观出现了问题。
5、校长一直说我工作能力不行，还说我的情商太低了，让我质疑我真的有问题？
6、驾校教练说我说话逻辑有问题，我一气之下买了很多关于说话的书籍和心理学的书籍恶补起来，让我觉得自己很差劲。让我再一次怀疑自己的人生糟透了。
7、妹妹说我不适合考驾照，不适合开车，让我觉得我什么都干不好，自暴自弃啊。
8、晚上总睡不好，烦啊，真的不知道自己是不是抑郁了？
9、起床后，总担心害怕不好的事情发生。
