在生活中，我们可能会有这样一个现象，在自己还不知道自己能否做到一件事时，大声宣称：我可以在某时某刻做到什么什么事情！事后，虽然为自己的承诺后悔，却想到自己已经承诺，所以会拼尽全力去做。
这种现象，就像在翻墙时，先把自己的背包扔过墙，那么自己也就不得不用尽全力实现翻墙的目标，人本身就是一个复合体，有爬行脑掌管的欲望部分，有边缘系统决定的情绪部分，也有大脑皮层控制的理性部分，每天我们都是和自己的一个战斗，有的你想要安逸舒适变化少，有的你要上进成长，还有的你看到感知到某些事物就不开心或者兴奋，所以，我们要用智慧将各个我的力量形成合计，有时候就要用智慧让我们达成一致！ 比如：我想现实翻墙的目标，但发现没动力、欲望不足时，不管三七二十一，先理性的把背包扔过墙去，然后情绪上：我就立刻着急，赶紧翻墙去取包，欲望上：我们也很着急，赶紧去取，要不包没了怎办？既损失钱，又要花时间买包，想想就头疼，赶紧翻墙去取。然后力量三合一，潜能爆发，三下五除二，蹭蹭蹭就翻墙过去取包了。
先承诺，把自己置于一个可能有些风险和损失的地方，可以更好的激活自己，其实这个思维模型，和一句中国俗语很像：“置之死地而后生”，表达的意思相近，就是让自己处于一个绝境下，再去求生存的机会，也是为了表示更好的激发潜能，做到一些常人认为做不到的事情，而且很多时候，只有处于这种境地，你才能发现其实自己可以做到很多你以前想都不敢想的事情，说句广告词，人的潜能，无极限，相信自己，勇敢去做，世界都会给你让道的。
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