大多数人做不好最简单的减法，只会做加法。

加法是人类演化过程中自然保留下来的基因，而减法则是要经过理性思维来行动的。可以说减法是反人性的。

之前的几十年一直都在努力，想尽一切办法做加法：增加体重，增加身高，增加知识，增加学历，增加工资和奖金，增加财富，增加颜值，增加各种经历和经验……，各种各样的名和利，美味、美景甚至美色，都是不停地要、要、要，不论拥有的够不够、多不多，都一直不停地要。

对人们来说最有用的算法就是加法和乘法，最好是乘方。

到了中年以后发现，人生不能只会做加法、乘法了，还要会做减法。

减法怎么做？哪些方面需要做减法呢？

一、减知识 。人不是什么知识都要懂的，不是什么东西都需要学的，人不是百科全书，我们不能做一个，看起来很忙碌，实际上啥也没有学到，只有皮毛没有内核的好学者。

二、减经验。经验越多越好的法则，随着年龄的增长，将会是自己挖的一个坑。经验也意味着思想老化、守旧，我们会被被经验困住手脚，束缚住思维，无法动弹。

三、减社交活动。与陌生人的饭局要减少，以为多认识人，可以多了解有用的信息，也是一个坑，其实99％饭局上认识的人都是没有用的，不信可以翻一番自己的通讯录。有价值的信息是需要有深度思考和准备的

四、减欲望：

1、 世界上美好的东西很多，不是所有的美景都要领略。

2、美食是味蕾的需求，不是身体的需求，我们很多时候分辨不了它们之间的区别。为什么人到中年大都会发胖呢？都说是自然现象，是地心吸引力。其实我认为都不是，而是我们的身体已经停止生长，加上现在的生活方式消耗不了多少热量，但是美食却无休止地满足了食欲和味蕾，摄入大大超过了输出，怎么不胖呢？

3.美色。木心先生说，世界上有三种是为了男人创造出来的：金鱼，菊花和美女。 这是过去的说法，现在美女、美男都是社会的需求，也是文明进步的表现之一。但美色的存在有太多的理由，但不是你拥有的理由。

4.享受。我们常常说享受现在，享受当下，享受生活。试想过没有，什么叫享受？好吃、好喝、好玩就是享受吗？如果是，也是要尽量减少一些。享受更多的不是生理上的舒服，而是内心的平和与平静，以及心流的体验。

5.亲密关系。对人来说，亲密关系有的是天然的，有点是生成的，无论怎样，除了应付的责任，这种关系并不是越多越好，也不是越亲密越好，在你的精力和身体下降的情况下，需要剥离和减少，更需要稳定。不要过分依赖亲密关系解决所有问题，要借助和利用社会公共资源。

五、放权与授权。不要习惯性地每件事都亲力亲为，事无巨细，要放手，让手下有犯错和成长的机会。做好立场测试，要有监管和监督机制，明确风险边界。

六、减少冲动，享受理性之美。都说年纪大了，脾气就小了。这可能是说火气小了，但我见到的老年人们，也有很多脾气很大的。这与我们中国人缺乏个人修养训练关系很大，也与传统文化里常常顶礼男子汉气概有关，是可忍孰不可忍，男子汉大丈夫一言既出驷马难追， 等等一些原始本能的情感与情绪，在老人中一言不合拍案而起，恶言相对甚至拳脚，常有气绝而亡的报到。人们不愿费神、费心地做冷静理性分析，总希望简单行事，一蹴而就，因而很难体会和享受理性之美。

七、减少财富积累。财富简单说就是所有值钱的东西。几十年来，挣钱一直是生活的中心和主题，似乎多多益善，再多不多，是我们一辈子都在为之努力奋斗的目标。人们也都是用钱的多少来衡量一个人是否成功，这主要还是中国大多数老百姓在之前的几十、几百年来一直都是受穷，有上顿没下顿的，生老病死都得靠自己，没有任何社会保障可言，都是穷怕了，穷的概念已经植入了基因，所以满脑子想的都是钱，为自己，为家庭，为后代拼命挣钱，没有尽头，没有止境。但是现在不一样了，尽管保障机制还不完备，但社会保障加上适当的商业保险，基本能够实现大病的防范作用。再一个就是个人需求开始减少，吃喝玩乐，旅游交友等费用大幅下降，第三是留给下一代的财富数量也不是越多越好，他们大都数都有自给自足的能力。

到了一定年纪的人，特别是中老年人，不要一门心思地依旧把挣钱或增加财富放在人生每件事的首位，需要把注意力转移到与挣钱和理财不相关的方面，时而要想一下如何合理地把钱分配出去，为社会做一点奉献。

九、断舍离。（上篇作业专门讲述了）。不再像屎壳郎那样，不断地往洞里滚粪蛋子。

做自己的减法，只在有限的几个方面做加法，给别人做加法，将是以后的主要生活方式。