育儿杂谈：宝宝不愿意自己睡觉怎么办？

1.给宝宝创造舒适的睡眠环境，空气不能太干，盖的被子要薄厚适当，不能太热。

2.睡前可以给孩子加点辅食，防止夜里因为孩子饥饿醒来。

3.逐渐拉长喂奶间隔，减少喂奶次数。

4.不要心急，坚持一段时间，宝宝习惯养成了，自然就能睡整觉了。

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