之前零碎的看过些关于时间管理方面的书籍 现在简单的记录下自己关于时间管理方面沉淀下来的一些想法
关于时间管理(狭义的)可以用两个简单的公式来表示
时间管理 = 区分任务的优先级 + 时间分配
产出 = 方法 * 时间
从上面的公式可以看出时间管理的关注的是在时间不变的情况下提高产出
可以将产出中的方法看做时间管理也就是时间管理的方法 ;时间看作时间投入
一、这里我们称时间管理为知(术)
1、关于区分任务的优先级经常被采用的方法是四象限
四象限的本质是区分轻重缓急
为了加深理解我从网上找了一张图
然后根据四象限法则合理的规划与安排自己的任务列表
2、关于时间分配 经常被采用的是番茄工作法
成人的注意力通常会25-35分钟之后被转移,如果能在注意力被转移之前休息一下,会有助于提高注意力。
一种关于劳逸结合的方法
推荐一个不错的关于番茄工作法的软件番茄土豆
番茄土豆—— 一个土豆为一个任务 ,一个番茄为工作25分钟休息5分钟, 4个番茄为一个周期,一个周期休息15分钟
其中土豆的概念就是我们任务列表中的代办事项 然后可以很容易将四象限法+番茄土豆结合在一起
二、这里我们称时间投入为行(道)
虽然已经有了一个不错的时间管理的方法(四象限法+番茄土豆)但关键还是 知行合一
关于知行合一这一点别人就无能为力 不过也不要灰心 因为慢好于停关键在于敢于开始当你迈出第一步的时候最难的事情就已经完成了
祝每个朋友敢于开始第一步