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都说“21天可以养成一个好习惯”。
很巧,昨天正好是我在“得到”购买专栏学习的第21天。虽然,我不敢自诩“好习惯”已经成型地扎根在心中,但是,这21天的心路变化和行动转型,在我心里,弥足珍贵。
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这里是北京,早已入冬,早晚是最冷的时段。雾霾频袭,呼吸的空气里弥漫着一股化工物质的酸味。此时,户外温度零下1 ℃,2016年的第一场雪已经降临。
这样的环境,很不适合“学习”。这样的环境,很容易“放纵”懒惰疲惫、无所事事、随遇而安、不思进取型细胞的繁殖。
不用自怨自叹,人都是脆弱的。只是这样的环境,会放大这种脆弱。
但我清楚地知道,这样的脆弱被持续性放大后,未来的我会是什么样子——那一定是我自己不愿意看到的样子。
我害怕,怕自己不够好。
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我知道成长这件事,逆水行舟,不进则退。我知道成长这件事,不能靠别人,不能怪环境,主动权在自己的手里。
所以我想“逼”一下自己。
“得到”上面,李笑来老师和古典老师都是我这几年追随的老师,他们分别在上面开了专栏。笑来老师的专栏《通往财富自由之路》,每天7.00更新;古典老师的专栏《超级个体》,更狠,每天6.30更新。
我这个“插班生”,把它两都订阅了。
于是作为一个9点上班的工作党,我开始了每天6点起床清醒大脑,然后跟着最新推送学习的历程。
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这个过程“坚持”下来,有挣扎、有痛苦、有各种自我怀疑(是不是脑子有病了放着被窝不睡爬起来搞毛线?!),心路起起伏伏,成长曲线螺旋式上升。
真不是件容易的事。
还好,也都坚持了下来。下面的内容,是这21天来的收获分享,总结一下,顺便给自己做个复盘:马上是第二个21天,再接再厉!
1、不要浪费你最稀缺的资源——注意力
这是我在李笑来老师专栏学到的——你最宝贵的资源,不是时间,也不是金钱,而是:注意力。
管理时间,不如管理注意力;记录时间开销,不如记录注意力的分配。而现实是,大多数人的一天,经常会被一些跟自己成长完全无关的破事,霸占了注意力。
总有些“不可理喻”的人事物不可避免。但遇上之后,正确的做法是:不要发泄,不要吐槽,不要发朋友圈谩骂求认可求同情。
也许这种直接情绪的宣泄,可以满足那会的心理需求。但当情绪发泄过后,你会发现,现状根本没有任何改变。因为——人,绝大多数时候是无法控制、改变、操纵在外界的。而那些被你用来发泄的时间和精力,全都meaningless。
浪费了这些本可以用来投资自己的时间资源和精力资源,积少成多,你就在不知不觉中被优秀的人甩了几条大街。更何况,李笑来老师有提过:现在的社会,落后一点点,就是“差很多”!
所以,珍视你的注意力,遇事要淡定——因为大多数时候你都无能为力。
而淡定的心理状态,能够让你在一个较佳的状态下,去做好你自己的事,该学习继续学习,该健身继续健身,该复盘好好复盘,该计划下周生活就好好计划。
从某种“自私”的角度上说,关注自己比掺合他人更重要。
2、学无止境,“老司机”太多
因为留言成瘾,而自己的留言又经常很幸运地被老师们选入“精选”,出现在每期文章的“精选留言区”。本来刷留言想看看自己的“赞”数有多少,结果发现了各种“老司机”!
刷刷同学们的留言,也发现很多别人考虑到的角度、但是我却没注意到的内容。
尽管隔着手机屏幕在学习,但对我这个骨子里还是有点“争强好胜”心态的妹子来说,这个心里一会儿高兴一会儿自卑的交杂感,还是很让人矛盾的。
学无止境,没有永久霸屏点赞数始终第一的“常胜将军”。
但是,这并不是“悲观”之事。因为专栏学员的年龄、职业、地区、背景不同,才给我们提供了多面解读生活、丰富职场案例的机会。
你会发现,快60岁的叔叔,都在跟你师从一位大咖!这个时候,你真的是会被震惊住——再也不敢给自己找不学习不进步的借口了。
3、怀着“期待”开启每一天,生活不那么单调了
我最近的生活状态是这样的:
早上6:00起床,先用keep进行一段瘦腿或者腹肌训练,提提神醒醒脑,然后刷牙洗脸,6.30阅读古典老师的推送,写留言,差不多到7.00。
然后开始阅读笑来老师的推送,写留言,差不多到7.30。这时肚子也开始饿了,很好,开始吃早饭,听点小音乐,或是自己喜欢的广播电台,不用太用脑,专注于早餐的享受,聆听肠胃的反馈。
差不多8点前可以结束早饭,这样算下来,我还有大半个小时的时间,可以做些自己想做的事情——看书?收拾屋子?洗洗衣服?化个妆?都可以呀,只要自己开心!
开心过后,带着一份好心情去上班,那个感觉真的是很不一样。
每天自律,每天有所期待,每天都是不一样的一天。
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我知道,其实我并没有做得很好。否则,以我对自己的要求,必须是条条留言入精选。
甚至,就像笑来老师说,这里面的文章,你不是读一遍就够了,你需要反复去读,做笔记,构建自己的知识体系,再去分享,化输入为输出。
但我并没有做到,我没有做到每读完一篇文章,去做梳理和输出。没有尝试着用自己的话,把学到的新理念,用文字加以整合,表述分享出去。
这会是我后期——这个专栏将持续一年——要做的努力。
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最后,送给自己一句话,安抚下自己最近比较躁动的心态:
你一定要努力,但千万别攀比。
复利的基础是每天进步一点点,每个人的起点不同,盯着别人无益于自己的成长,反倒会滋生不平衡的情绪。
Idol的存在是为了让我们找到未来更好的自己。不要去着急,每日有精进,时间会是最公正的法官。
与君共勉。
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许冰
正直少女,走心文字。
多视角解读生活,探寻生命更多可能。