觉察笔记(一)

常知常觉,以后要经常记录一下


自己一直有这种情况:在做一件事情之前,尤其是自己所在意的,总是为了一个好的预期而思前顾后,无法立刻行动,并让自己的心情很焦虑。

就好比昨晚重新投简历给被拒的华建信息一样,在重发邮件之前依旧在纠结上次拒绝我是不是有另外的原因,写好后还特地问了lemon,她淡淡回了句不要玻璃心了,做好自己就飘去复习,当时瞬间惊醒,这不就是关系课中提到变色龙状况,身未动心已远,可是并不能解决问题,只能徒增烦恼。想通后直接发邮件,让他们知道“我心悦君”就好,剩下的操心,没必要,最惨的就是继续被拒绝然后我还是在原地不动在现有公司受虐而已。

还有自己更新的公众号推文,也是一样,发到朋友圈后,心情忐忑大家的回复是如何,到现在有3个提示都不敢去看,内心里都是怕朋友吐槽,这写的是什么鬼!再怎么不想去看,但已经发生了的事情,已经存在。好了,刚回去看朋友圈,并没有担心的差评出现。那么我的担心已经浪费了我10分钟的时间不能让我第一时间看到朋友的鼓励和点赞,又是何必呢?


上周末开始发生了点奇妙的事情,体会了一把“有”的心态。

长投线下小分队偶聚闲聊,因为已经不关注投资很久,怕无法插话或者理解他们的讨论,所以在上一次大型分享活动中退缩不去,就是这种心理作祟。但这次作为组织者还是要硬着头皮去和大神们见面,结果出乎意料,“有”和“没有”的心态让我表现的区别非常明显:

“没有”的状态:没自信,面对比自己牛的人总有一种畏惧感,下意识的要远离,如果是比自己小的就更有buff加成了。就像上次搞活动,本来我是有时间去的,但是心里总觉得已经没有学习理财投资很久,担心会不会跟得上进度,所以就找借口没去,很明显是一种“没有”的心态;

“有”的状态:本次聚会聊天,年龄最大和年龄最小的水平都非常厉害,但是却发现面对他们时,自己的心态却出奇的放松,因为自己即使对投资的术没有他们了解,但是我最近坚持练字,得出的道却是相通的,并且已经承认并接受自己投资手段水平都非常低下的现状,也就死猪不怕开水烫,不知道的就虚心请教,能发表观点的就发表,说错或者被反驳也没关系。结束后,我还在群里自黑说别人都是高手,就我一个活跃气氛的,这种自黑方式在以前基本上无法做到。

结束聚会后自身处于一种high的状态,走着路有时候都嘴角微微上扬,也不怕别人说神经病。接着与同事会面,她第一眼见了我以后说我,整个人精神状态不一样,原话是“青春靓丽一百分”,虽然不否认我穿得也蛮精神,但是“相由心生”还真是第一次体会到了,这状态真的很喜欢哈哈哈!

联系这两天反复听的幸福课和顺毛课,感触就是,以前自己的淡定内敛实际上是掩盖内心的自卑,但是这次却一种微弱却稳稳的自信在支撑,实际上我还是我,对于让我在这世界上呈现什么样子,只是我自己需要讲的一个故事而已,就看我想讲的好还是讲得坏,那为什么不往好的方面去讲呢?

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