配图:momo 4个月
前阵子收到了好几个妈咪的求助:宝宝一到晚上就开始止不住的哭闹,一哭就是半小时以上,肚子发硬、胀气,怎么哄也没用……这是典型的肠绞痛。
让我想到了momo一个多月的时候,每天晚上哭闹不止把我弄得心力交瘁啊,那时候的我一开始也不知道如何处理,后来通过研究资料总算是找到了一些缓解的方法。
什么是肠绞痛
肠绞痛是一种非常常见的生长发育中的问题,至今没有发现确切的发病原因,30%-40%的婴儿都会出现这种问题,最常发生在3个月内的婴儿,每天哭闹至少3小时,每周哭闹至少3天,且发作超过3周。一般随着宝宝的长大,神经系统发育逐渐成熟,4-6个月便会自动改善。
引发肠绞痛的原因
3-4个月以内的小宝宝,肠壁的神经发育不成熟,容易造成肠道蠕动不规则,部分肠道蠕动较快,部分蠕动较慢,纠结一起而导致痉挛疼痛。
婴儿喝奶、吸吮、哭闹时吞入大量空气,形成气泡在肠内移动引致腹痛;
喂奶过饱使胃过度扩张引起不适;
牛奶过敏诱发肠绞痛,需更换特殊配方奶粉;
母乳妈妈的不良饮食习惯影响到了宝宝的肠胃。
母乳妈妈要注意自己的饮食中是否有可能引起过敏的成分,例如牛奶、咖啡、辛辣食物等,可以尝试停止摄入这些食物,并观察宝宝的反应,以排除过敏源。
母乳妈妈的饮食禁忌请戳:新生儿:哺乳期饮食的8大禁忌
肠绞痛的症状表现
宝宝吐奶和排气多,腹部胀气;
宝宝突然大哭,哭闹的时间较长,持续半小时到数小时,多发生在晚上;
宝宝像闹钟一样,每天在同一时间段哭闹;
喂奶可以使宝宝平静,但是一旦停止吃奶就又会开始哭闹;
各种方式都没办法使宝宝平静下来,就算暂时起到了安抚效果,还是会突然继续哭闹;
宝宝在哭闹的时候,还会不停的蹬腿、头部摇晃、全身拱直,哭的满脸通红……
需要注意的是,要把肠绞痛和肠套叠区分开来。
肠套叠的表现是:剧烈哭闹、蜷缩身体、拒绝触摸腹部、呕吐、便血等。宝宝一旦出现这些症状,需赶紧送往医院。
肠绞痛的缓解方法
1
腹部按摩
腹部按摩可以促进宝宝的肠道蠕动,帮助排便排气,缓解腹胀。
按摩方法:一手托起宝宝的双脚,使双脚微微弯曲,用另一只手的两三个手指在宝宝的肚脐左侧,顺时针轻揉按摩。按摩前可在手上抹些婴儿抚触油。
当年momo肠绞痛哭闹不止的时候,我就有用婴儿油给他顺时针按摩肚皮,按摩的时候他就会停止哭泣,表情也是非常享受,说明腹部按摩是有缓解肠绞痛的作用的。
2
飞机抱
配图:momo 2个多月
飞机抱可以帮助宝宝排除肠胃中的空气,缓解宝宝的肠绞痛。
抱法:用手臂托住宝宝的肚子,让宝宝呈飞机状趴在大人的手上。
飞机抱也是我亲测有效的缓解肠绞痛的方法,momo哭闹的时候怎么哄也没用,给他飞机抱很快就停止哭闹,还是挺神奇哒。
3
让宝宝趴着
配图:momo 5个多月
这个方法和飞机抱类似,让宝宝趴在床上,或趴你的大腿上轻轻摇晃,也能起到缓解效果。
4
襁褓包裹
襁褓的作用相当于妈妈的子宫,被包裹的感觉可以使宝宝找回在妈妈肚子里的感觉,身体上的不适会逐渐减轻,慢慢安静下来。
市面上有很多现成的包裹式睡袋,穿起来比较简单:
如果是包巾的话,包裹方式可以参考下图:
(注意腿部要松,避免“蜡烛包”)
5
竖抱
配图:momo 1个月
竖抱着宝宝,让宝宝的肚子贴紧自己的身体,轻拍后背,也可以边拍边缓慢走路,走路时身体的轻轻晃动也会使宝宝安静下来。
6
安抚奶嘴
吸吮可以给宝宝带来安全感,所以肠绞痛的宝宝喝奶的时候就不会哭,但是喝完不一会儿又哭了,很多家长就会继续给宝宝喂奶,但是这样的方法会导致过度喂养,对宝宝的健康不利,而安抚奶嘴则不会有这个问题。所以妈妈们不妨在宝宝哭闹不安的时候使用安抚奶嘴,他们就会安静下来。
不过有很多宝宝是拒绝吸吮安抚奶嘴的,momo就是其中之一,我买过好多品牌、不同类型的安抚奶嘴,他可是一个都不领情啊。
7
婴儿摇篮/秋千
把宝宝放进婴儿摇篮/秋千里,安全、稳定的摇摆频率可以使宝宝安静下来。
注意:千万不要剧烈摇晃宝宝,由于婴儿脑部发育仍未稳固,当受到强力摇晃时,很容易造成“婴儿摇晃综合征”。这种症状的后遗症包括头痛、头晕、失忆及影响智力,严重者因脑部有大量微丝血管爆裂,引致脑部大量出血,可导致瘫痪甚至死亡。
8
开车兜风
配图:momo 11个月
相信很多妈妈都发现,宝宝在开动的汽车上很容易安静下来,也很容易入睡。所以在宝宝肠绞痛哭闹不止的时候,不妨带他们进行短暂的兜风。
9
白噪音
在宝宝哭闹、烦躁的时候,可以打开吸尘器、落地扇、吹风机这类的家电,它们发出的白噪音与子宫里的嘈杂声有些类似之处,在宝宝感到不安的时候,听到这种声音就会安静下来。
之前在宝宝哭声含义详解,教你安抚啼哭的婴儿这篇文章中给大家推荐了一个APP:Sound Sleeper,里面提供了各种白噪音:如吸尘器、电吹风、子宫、海洋、流水……
10
口服益生菌、西甲硅油
给宝宝口服益生菌、西甲硅油可以缓解肠绞痛的症状。
目前肠绞痛没有特别有效的治疗手段,只能依靠让宝宝舒服的方式来缓解,所以妈妈们在面对宝宝肠绞痛的时候,最需要的就是耐心了。希望今天分享的缓解方法对你们有帮助,剩下的最好方法就是等待宝宝自愈了。