无效，总是轻而易举地和社交进行搭配，我们常说要减少无效社交，不必和不相关的人吃吃喝喝。
其实，无效社交不仅仅在似是而非的朋友关系，还有职场上的人际关系。很多人，在职场上总是避不开一个坑——在一起说是非，且不说这些是非日后到底能不能对你有实质性的伤害，单就说跟你说别人是非的这个人处于什么心态呢？
有时间，一起吐槽，听别人的负面情绪，不如多学习，激增能力，离开当前的圈层，走向上一级。
还有一种无效的时间成本，就是把大量的时间花在低级娱乐上，比如看综艺和电视剧，生活需要放松与解压，但不是沉迷于轻松得到的快乐，这种短暂的多巴胺“吃多了”，是容易上瘾的，日后就会产生“免疫”，只会产生更多的焦虑与痛苦。
努力成就自己，减少无效时间成本
