柴静在《看见》引述了一句胡适在五四的时候告诉青年的一句话。他说：“你们要争独立，不要争自由。没有独立，即便是自由，最终也会变成其他人的奴隶。”我想，这是关于自由最好的一句话了。自由的本质就在于有选择和有能力选择。然而，这种选择，不是建立在别人施舍的基础上，而是因为我独立，我本身就有维护我的选择空间，做出选择，并承担相应后果的能力。

而独立又有不同的层级。在此，我粗略把他们分为如下几类：

1 物理独立

物理自由很简单，比如说，我们别犯法，犯法了就会被强制抓起来，这样最基础的人身自由就没了。比如说，我们尊重他人的边界，不 judge 和控制他人的思想和行为，这样别人对我们的思想和行为也就会更宽容。同时，我们也积极维护好自己的边界，摆好和他人的距离和疆域。

此外在社会关系上，我们扮演好我们为了独立而不得不承担的责任。比如说对于家庭来说我是家庭的一部分，对于公司来说，我是职员。有些事情可能并不是出于我个人的意愿，但是为了家人开心，为了我能够经济上生存，我会选择把这些事情做好，做出色。这是我能够独立和自由所需要付出的代价，我心悦诚服地接受，就想我想要买鲜橙多，就要给店员3块钱一样。

2 经济独立

经济独立，并不是说我要有很多很多钱。如果有很多钱就算经济自由，那多少钱才算很多钱呢？500万？可是一辆豪车就要300万哎。5亿？可是5亿不够买一个豪华游船哎。经济独立，并不是说有很多很多钱。经济独立是说，不会被无端的消费的欲望所控制。从这个角度来说，我们很容易实现自己的经济自由。

消费的无端欲望主要来自两种，一种是无能为力感。我们心情不好了，上淘宝或者出门买东西就很快能够心情好起来。这就是因为消费给了我们一种控制感。另外一种是虚荣心，因为虚荣心，我们会想着买一些东西会给我们带来多少开心，会让他们多么觉得我们厉害。可是其实真买了，我们的幸福感也不会多多少。要抵御消费的无端欲望，学会“断舍离”很有效。

有一部分人，以为要很多很多钱，人生才会独立，才会幸福。他们误以为金钱的累积（或者叫“成功）是人生意义感和幸福感的来源。结果把大把时间花在对金钱本身（而非享受和幸福）的追求上，反而没有去享受生活，更没有可能去追求思想和人格上的独立。其实经济独立只是一个基础，或者说是一个地基。有个地基就能开始建房子啦！一辈子只夯地基，不建房子，多无聊啊。

3 人格独立

这个开始到正餐了。人格独立，是指情绪和自尊上的独立。是指自己的情绪和自尊，不是建立在别人评价或者批评的基础上的，而是可以“人本自足”。而要做到这点，又需要人建立一个完善的价值体系。

为什么我的情绪可以不受别人影响呢？我出现坏情绪，是因为我感受到：1 危险来了  2 自己不完美，有缺陷。 3 自己可能不被他人接受和爱。

我们之所以进化出情绪这种功能，就是为了让我们在不需要思考的情况下（人的情绪功能比思考功能早早进化出来得要早得多），也能够在危险中生存下来，所以这些坏情绪，驱使我们的祖先在野兽到来的时候，赶紧跑，驱使我们在快要被猴群赶出的时候，赶紧去讨好其他猴子。这些情绪，正是我们祖先能够活下来的原因，也是我们之所以存在的原因。

但是我们已经不生活在原始时代的森林里了啊。我们现代社会，没有这么多危险了，不会走在路上突然来了个老虎把我们吃了。而我们也不是在一个小猴群里或者小部落里生存了，即使有一些人不喜欢我厌恶我，我也还是能够正常独自生存，或者去找另外一些人玩。

于是如果我有缺陷，那没关系，一方面是我可以不断生长，可以弥补一部分缺陷。第二方面是每个人有缺陷，我不追求自己的完美，我接受自己的局限性。如果我被一些人不接受和爱，我知道我自己接受自己和爱自己，我很安全，同时我也能够找到接受我和爱我的人。总之，在任何时候，我都无需自责，无需让自己沉湎在坏情绪里。我也会有坏情绪，但是我知道这些坏情绪就像我不小心尿床了一样，等一会儿就会干。

忘了说自尊了。自尊就是对自己的信任和喜欢咯。我信任喜欢自己，并不是因为别人觉得我很棒。而是我可以看到和感受到自己的学习能力和成长能力，以及聪慧、坚持和信念。我对自己感觉很好。而且我相信我自己对自己的了解和评价，比别人的对我的了解和评价更准确更有效。当然，别人夸我我也会开心。但是别人看不起我，我也不需要很难过。我只是遇到了一个不了解我的人而有自以为是的人了。

4 思想独立

思想独立之所以防到最后，是因为讲这个的文章什么的太多太多。当然，这不意味着思想独立的不重要。事实上，它最重要了，因为它是上面几个独立的基础。因为无论是物理独立、经济独立还是人格独立，都是处于我们的价值观和行为，而我们的价值观和行为，又是由我们的思想所决定的。

之所以要“独立”思考，是因为如果我们不自己思考，社会就会替我们思考，社会（传媒啊，人际传播啊，教育啊）就会把很多观点和观念塞进我们脑袋里。而这些观念之所以被塞进来，并不是因为他们对我们有好处，而是因为他们对人类和社会的存在和延续有好处（当然，对社会有好处，并不代表就对个人没好处。我的意识是对社会的好处并不等于和对个人有好处等价，甚至有些观念对个体的存在和幸福感是有伤害的）。

所以我们要要：

1 养成思维的能力。分清楚概念，建立个人知识体系和价值体系。这需要看很多书，思很多考。

2 实践思维的能力。这需要勇气和练习。

最后，独立也好，自由也好。本质是为了我们的人生从总体上来说更幸福呢（虽然这些独立的过程，会让我在有些事情上更累，需要付出更多精力和代价 ：）