长春马拉松安全完赛，达成自己的2019年小目标平均心率160，安全PB自己10分钟，328完赛。
吉林和媳妇一起做8路公交去火车站。
在8路公交车站我们一起撒欢儿自拍一张。
到了吉林站，假装我们去很远地跑马，出发你就是英雄。
在动车上，一起自恋一下！
到了长春做25路车去体育场领取参赛包，天气闷热。
25号这个25路车空调没开，吹着33度的暖风车去体育场，下车开始状态不好，感觉要中暑的感觉,迷迷糊糊的。
取完参赛包开始各种照，跑步的过程做自己英雄的过程，做自己的大神，哈哈，和奖杯合影一张。
上墙，照自己的名字合影，跑马必备照之一。
等艳辉姐还有哥的时候，来个合影，媳妇状态不太好，现在想想媳妇当时是怀孕征兆呀，今天跑完她说出了自己的心声，跑个10㎞太没意思了。都想继续跑到半马了。给媳妇点个赞，跑10km有了玖玖，。
马路沿子上照一个和小妹
吉林跑团大合影，
在民国饭店小伙们一次聚餐，每个人分享自己的故事，这还被偷拍了。
哈尔滨的暖男，哥，姐，还有芳姐都姓李，缘分啊~还有易效能的沈阳小伙伴。
吃完饭，到家了，跑马前的必备照之二定妆照。
跑马之前一天晚上补给！
出发
早晨出发四个能量胶，4粒盐丸，自制能量补给包。
出发的路上
和媳妇做地铁到了比赛现场，今天拿号码簿做交通工具免费呀。
等媳妇上厕所，哈哈今天自己从早上3:30醒来到鸣枪开跑上三次厕所。
自拍一张。
6:45我们大集体合影，王的孩子，易效能，混沌大学一起合影，高能量的场誉。
通过两天的一起交流，我们用白水互敬，一起分享每个人的故事，这次非常感谢艳辉姐还有姐夫，从报名开始一直在无私的为大家服务，也给我们以后每个城市跑马的伙伴做了榜样，爱你们。
进入赛道了，准备出发。
赛道中，还有：2㎞到终点
到终点了，战胜了自己的无限可能。
帅哥为我颁发奖牌，辛苦小黄人无私的奉献给大家。
重点来了，看看我手里的救命的稻草“百岁山”，起跑的时候由于各种原因，导致自己没有找到水，准备起来时感觉渴，没有水硬挺着吧5㎞坚持下就到了，这时候心想热心的市民给我瓶水多好，哈哈，跑起来的时候没到3㎞，真有位美女市民拿着水，问大伙谁需要，看见水，我两眼发光了，上去了我需要，美女给我后，还喊了一句加油。
这瓶水足足陪我走过半场，起跑后看着心率今天偏高，状态不对，跑5㎞就补给了个能量胶，跑前半小时吃了两颗盐丸。
一路不断的喝水，调整自己。在雨中奔跑，自己目标至少要跑一跑才有实现的可能，在自己能力的范围内，最后测算平均心率160安全完赛，最后2㎞都没有冲刺，按自己的节奏跑。2020年目标150心率破330，今天状态不好，全程补给能量胶6个。
有人欢呼，有人雀跃，有人庆祝，有人求爱，但还是有人会默默的离开；致敬每一个赛场上的灵魂！愿彼此都可以找到家的方向！2019-万马奔腾/长春国际马拉松，值得纪念的一个马拉松，我们怀上了玖玖，媳妇带着玖玖跑了10km。
