#宣言（国际幸福家庭践行者：做好父母教练：陪伴者、支持者、反馈者）
【亲子】
孩子第一个107/120天目标
一、加油宝贝（熙哲6+）践行打卡
1、抓青蛙（已完成459/500只）
生活习惯、阅读、口算、读经
2、番茄钟（已完成455/500个）
完成英语、语文、数学作业（各一个番茄）
完成口算、读经和阅读（各一个番茄）
3、经典学习：
【三字经】累计2遍，季度目标20遍
【弟子规】累计20遍，季度目标20遍
【千字文】累计14遍，季度目标20遍
3、早睡：9:40，早起：7:05
今日闪光点：
上午儿子的英语课和围棋课都自己去上的，还自己把书本和作业做好了，赞一个！
二、加油宝贝（茜雅4+）践行打卡
1、抓青蛙（已完成208/300只）
吃饭、刷牙、阅读
【三字经】累计7遍，月度目标10遍
2、番茄钟（已完成184/200个）
完成刷牙、自己吃饭、阅读（各一个番茄钟）
3、早睡：9:50，早起：7:10
今日闪光点：
下午奶奶准备晚饭，剥豆子，妹妹一看到就立马主动帮忙一起剥豆子，赞一个！
#【修身】#
一、每日抓3只：
学习： 30分钟【掌控】
习惯： 孩子良好习惯（学习+作息+饮食+生活）
习惯： 早睡10：30 早起：7：00
最近一周都没有运动，感觉每天都像没睡醒，整个人状态都不好，还是要动起来，让全身细胞都活起来！
#齐家#
大家一起帮忙准备晚饭，感觉很好，孩子们棒棒哒！
图片发自简书App
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